Работа с психологом действительно помогает

Хочу обратиться ко всем кто уже давно думает о том чтоб пойти к психологу, но не решается и поделиться своим опытом. Я тоже много времени откладывала, потому что честно говоря были сомнения в том, что сессии с психологом вообще помогают, из за кучи видео в интернете от "просветленных" после терапии😁, все таки это большие деньги в том числе ... В до того как пойти в терапию уже довольно продолжительный период времени эмоционально выгорела и была в депрессивном периоде, ничего критического, НО почти перестала видеться с друзьями и вообще кроме работы и быта, не было ни на что эмоционального ресурса, вот эта искорка моя пропала( В терапии я уже полгода, мне повезло найти хорошего психолога, как мне кажется. Сейчас я уже себя чувствую лучше и мы даже идем к завершении терапии. Что хочу сказать по этому поводу, пойти к психологу для меня все равно, что пойти к любому другому врачу, может попаться неквалифицированный специалист и да может даже навредить, но это не значит , что не нужно обращаться за помощью.