Слишком ранимая

здравствуйте,хочу поделиться тут своей проблемой,а если быть точнее,то своей сильной ранимостью,я не знаю как это прорабатывать,каждый день я плачу,в основном я плачу из за каких то грубых слов,особенно если это со стороны парня,то там вообще заливаюсь слезами,могу плакать от других пустяков,но это основное,не подумайте что всё дело в парне,он ничего такого грубого мне не говорит,просто это я такой человек,который плачет вообще от всего. мне почти 18 лет,возможно гормоны бьют,но я всю жизнь такая плакса,с самого детства,плохие воспоминания есть из детства,возможно это из за них,тип привязанности у меня тревожный да и в принципе так получилось что я еще и тревожная.Если до этого я относилась к своей ранимости как в порядке вещей,то теперь не хочу,хочу менять эту ситуацию,не хочу по жизни быть плаксой,не хочу что бы это влияло на мои отношения как в обществе,так и в личных отношениях,пожалуйста подскажите как это проработать 🙏