Мне пару раз попадались такие психологи, что уже на первом сеансе давали крутые инсайты и резко поднимали настроение и веру в себя, получалось делать крутые вещи сразу же.
Ещё были тягомотные, которые несут муть, ощущение, что ты умнее и опытнее, чем они, и так можно с любой глупенькой девочкой бесплатно потрындеть.
А одна была откровенно отвратная. Весь сеанс (первый и единственный с ней) мне агрессивно доказывала, чуть ли не ором, что мне нужно с мужем разводиться. Мне показалось даже, что там зависть банальная. Она, примерно, моя ровесница, но толстая некрасивая злая тётка, просто в обидной форме пыталась доказать мне, что я тупая никчёмная дура.
Работала с разными психологами. В основном, все говорили, что нужна длительная психотерапия,на года. Но результатов вот чтобы очень ощутимых не было. Да, что-то меняется, но это так медленно и незначительно. А вот так, чтобы прокачать себя, изменить характер- этого не произошло. Может не то делаю. Везде рекомендации в интернете, если нет результатов, то меняйте подход или специалиста. Но и тут возникает выгорание, денег вложено много, а результатов маловато. Хочется забросить всё и не морочить голову проработками.