Здравствуйте! Мне 21 год. Столкнулась с социофобией, когда вышла из декрета на учебу. Меня это беспокоит. Мне сложно находиться в обществе. Когда вижу огромное количество людей, сразу становится плохо: кружится голова, обморочное состояние и тошнота. Может, кто сталкивался с этим? Подскажите, как преодолеть этот страх.
Вам нужно искать способы проработки страха, это психологическая работа. Сначала узнайте, чего именно вы боитесь (страх стать изгоем, не оправдать ожиданий, не справиться, страх критики, осуждения, общения или что-то другое, много какие страхи есть), затем убирайте его. Лечение может затянуться надолго
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1501664178]
#4
Какого декрета? О земле? И как учёба связана с огромным количеством людей? Чему это ты учишься?