Гость
Статьи
Страх и паничка

Страх и паничка

Всем доброго времени суток!
Мне 23 и я не так давно начала осознавать что у меня страх и паничка от всего что «в первый раз», касаемо здоровья.
Начинает что-то болеть или появляется даже прыщик - я открываю гугл и начинаю искать всё по симптомам. Вгоняю себя в панику, неразборчиво по сайтам пытаюсь найти не понятно что.
Что с этим делать? Психолог?
Автор
4 ответа
Последний — Перейти
Психолог.
У Вас ипохондрия- преувеличенная тревога о своем здоровье.
Что бы разобраться с проявлениями тревоги пройдите тест:
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствовали обычно (до возникновения этого состояния, допустим более нескольких лет назад).
В конце теста небольшое описание подобных психологических проблем.
Чтобы нам разобраться подробнее пишите, что получилось (цифрами или скрин).
Проанализируем.
Прикрепите текст Вашего запроса, что бы было понятно от кого результаты пришли.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru
Хорошего настроения!
#1
А как с парнем в первый раз? Было или ещё будет😱🥴
Это будет тайфун,всемирный потоп, армагеддон ?
Гость
#2
Вас мамка недолюбила. Все из- за этого.
Проработать все эти триггеры. А то не только паничка, еще и маничка накроет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#4
Странно. Часто люди обычно машут на все рукой, ерунда, пройдет, пока на самом деле не случится что-то серьезное. Помажут, прижгут спиртиком, примут парацетамол и проходит. Но если вас действительно что-то беспокоит(сыпь, зуд, прыщи, колики и т д), то лучше посоветоваться с врачом и пройти диагностику всего организма. Так будет спокойнее, если врачи скажут, что у вас нормальное здоровье и поводов волноваться нет.
Форум: Психология
Всего: 210 582 темы
Новые темы за сутки: 49 тем
Популярные темы за сутки: 7 тем
Следующая тема
Игра «Кроссворд»
Перейти