Страх привязанности. Возможно ли его преодолеть?

Я росла в семье, где не было любви. Отец не любил (либо к моменту моего рождения) уже разлюбил маму, с ее стороны к нему тоже не было никаких чувств, они часто ругались, иногда прямо у меня на глазах. Я можно сказать выросла на их криках и ссорах. Мои отношения с родителями так же были холодными: отец допоздна работал, мама была отстраненная, ей важно было, чтобы дети были сытыми, чистыми и одетыми, но любви я от нее не получала.

Я не из тех людей, кто делает драму из трудного детства. Выросла общительным и коммуникабельным человеком, с радостью завожу новые знакомства, не закрылась от мира, но как огня боюсь сближаться с людьми, это касается как любви, так и дружбы. Если же сближение случается, я на физическом уровне чувствую себя плохо, неуютно, злюсь, постоянно хочется сбежать, (что я и делаю) — всегда бросаю человека первой, чтобы он меня не бросил. Иногда после расставания начинаю жалеть и возвращаюсь, но как только почувствую, что человек ко мне приближается — снова его бросаю, чувства мне сложно испытывать.

Возможно здесь есть те, кто проживал/проживает подобное? Как вы боролись с этим и смогли ли исправить ситуацию?