Странные сны с бывшим, что они значат..

То, что вы описываете, похоже на проявление глубоко сидящих эмоциональных переживаний и незавершённых психологических процессов, связанных с вашим прошлым. Сны, в которых вы ищете бывшего, а не можете его найти, часто символизируют внутреннюю потребность дожить эмоциональные моменты: признать утрату, отпустить прошлое и интегрировать опыт этих отношений в свою текущую жизнь. Они не означают, что ваши нынешние отношения или беременность неправильные, скорее это отражение того, что часть вашего эмоционального мира всё ещё удерживает старые чувства.Повторяющиеся кошмары и сны с переживаниями о прошлом могут быть связаны с тем, что мозг пытается справиться с внутренним конфликтом: вы любите настоящего партнёра, но где-то глубоко в подсознании остаётся привязанность и эмоциональная незавершённость к бывшему. Иногда такие сны усиливаются во время гормональных изменений, стресса или в период подготовки к большим жизненным переменам, например, беременности.

Начните с осознания своих эмоций и их проговаривания. Можно вести дневник сновидений и записывать чувства, которые они вызывают. Иногда помогает символическая работа с прошлым: представить в воображении разговор с этим человеком, где вы говорите всё, что осталось внутри, и прощаете. Это не значит вернуться к нему, это чисто психотерапевтическая работа для внутреннего освобождения.Работа с телом и успокоением нервной системы тоже важна: дыхательные упражнения, медитации, лёгкие физические нагрузки, сон по режиму, расслабляющие практики перед сном снижают интенсивность кошмаров.

Если сны продолжаются, мешают сну или вызывают сильное эмоциональное напряжение,пишите, я помогу безопасно прожить эти переживания и отпустить эмоциональные привязки к прошлому. Глобально, не циклитесь на этом. Снятся и снятся, иначе стыд закрепляет такого рода сны