Так что же такое уверенность в себе?

Мы привыкли думать, что уверенный человек смотрит на новую задачу и говорит: «Я точно справлюсь».Только взрослый человек не может честно пообещать себе, что всё всегда получится. Иногда вы действительно ошибётесь, не выдержите, выберете не того человека, провалите проект или окажетесь менее подготовленной, чем хотелось бы.

Если ваша уверенность держится на обещании «я всегда справляюсь», ей неизбежно придётся рассыпаться. Потому что однажды вы не справитесь. Просто потому, что вы живой человек, а не безотказный многофункциональный комбайн.

Более устойчивая опора звучит иначе:
«Я не знаю, получится ли у меня. Но я знаю, что не стану уничтожать себя, если не получится, я пойму и поддержу себя»

Настоящая уверенность - это не отсутствие сомнений и не вечное ощущение «я молодец». Это доверие к тому, как вы обойдётесь с собой, когда жизнь пойдёт не по плану.Тогда новая задача перестаёт быть экзаменом на вашу ценность. Вам больше не нужно каждым результатом доказывать, что вы достаточно умная, способная и достойная. Можно просто делать что-то важное иногда успешно, иногда не очень.

Поэтому вместо вопроса «А вдруг я не справлюсь?» попробуйте задать себе другой:
«Если я не справлюсь, смогу ли я остаться на своей стороне?»

Не добивать себя, не стыдиться того, что понадобилась помощь, не обнулять весь предыдущий опыт, не делать из ошибки вывод: «Со мной что-то не так».Именно из этого постепенно рождается внутренняя опора. Не из уверенности, что вы прямо никогда не упадёте, а из знания, что после падения вы себя не бросите... А вы что думаете?