Тревога, которая мешает жить
Здравствуйте. Я невротик,после ковида тревога усилилась,особенно перед сном,даже если хочу спать,подкатывает и сердце начинает барабанить и невозможно уснуть,успокоиться. Что это такое? После этого целый день разбитая,болит шея и голова,апатия,спать хочу,зеваю. Помогут ли мне антидепрессанты?
==Автор==
Мудрость форума: Психология
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 497 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 759 ответов
- Удача или усилия?91 827 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 345 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 305 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 737 ответов
- Жизнь после развода12 068 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 254 ответа
- Вранье без причины41 952 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 691 ответ
8 ответов
Последний —
Перейти
Попробуйте начать с психотерапии. Наиболее эффективна КПТ.
«Когнитивно-поведенческая психотерапия простыми словами»,
https://www.b17.ru/article/rus/
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
«Когнитивно-поведенческая психотерапия простыми словами»,
https://www.b17.ru/article/rus/
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
🍀
Все тревогии страхи сводятся к одному: страху смерти.
Если не бояться смерти, то и тревоги уйдут.
Если не бояться смерти, то и тревоги уйдут.
Гость
Попробуйте для начала попить ночной комплекс для сна и против стресса Триптофан Витамир. Он поможет скорректировать режим сна и бодрствования. И нервы успокаивает тоже.
==Автор==
Попробуйте начать с психотерапии. Наиболее эффективна КПТ.
«Когнитивно-поведенческая психотерапия простыми словами»,
https://www.b17.ru/article/rus/
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
«Когнитивно-поведенческая психотерапия простыми словами»,
https://www.b17.ru/article/rus/
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Хорошо)
Дарья
Мне помогает магний и ноотроп рекогнан, теперь и нервничать перестала по мелочам, и сплю лучше
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вера
Попробуйте VITime Aquastick Antistress, для меня оказался действенным комплексом. Содержит мягкие растительные компоненты, плюс 5-нтр, которые способствуют улучшению настроения, увеличению энергии, улучшению сна и снижению тревоги.
Форум: Психология
Всего: 209 616 тем
Новые темы за сутки: 47 тем
- К Чему Снится эротический сон Девственнице?3 ответа
- Психологическое состояние6 ответов
- Какие советы психолога Вам только навредили?17 ответов
- Подростковая травма. Как преодолеть?7 ответов
- Как вылечить озабоченность и нужно ли ее лечить20 ответов
- Как избавиться от эмоций?4 ответа
- Саблиминалы. Работают?6 ответов
- Не могу встать с кровати8 ответов
- Попала на другую ветку реальности?4 ответа
- Мистика2 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Вопрос для психолога и просто людей с опытом40 ответов
- Как вылечить озабоченность и нужно ли ее лечить20 ответов
- Какие советы психолога Вам только навредили?17 ответов
- Навязчивые мысли12 ответов
- Не могу встать с кровати8 ответов
- Подростковая травма. Как преодолеть?7 ответов
- Меня все ненавидят7 ответов
- Саблиминалы. Работают?6 ответов
- Психологическое состояние6 ответов
- Время от времени я улавливаю знакомый аромат духов моего бывшего5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема