Гость
Статьи
У меня нет дома

У меня нет дома

Тот, у кого нет дома. Многим из нас знакомо это чувство, вероятно. Когда тебе нигде не спокойно и ни с кем не тепло. У тебя с детства нет опоры. Отец был очень неадекватным человеком, ушел из семьи, когда мне было шесть лет. Научил хоть чему-то? Как-бы не так, скорее оставил отпечаток на впечатлительной психике.
Мать - типичная женщина, которая всю жизнь гналась за мужиками. Абсолютно холодный человек, который уехал за хорошей жизнью в другой город, правда, я ее догнала, но ничего так и не получила взамен. Пыталась гиперкомпенсировать хорошей учебой, но в 20 лет у меня развилось сильное тревожное расстройство.Я пью таблетки и стараюсь справляться с этим, но постоянно возвращаюсь в одну и ту же точку. Туда, где у меня нет дома.

Автор
14 ответов
Последний — Перейти
То, что вы описываете, чувство нет дома и внутренней опоры конечно оч глубоко связано с детством и ранними привязанностями. Когда родители эмоционально недоступны, уходят или не дают стабильности, мозг формирует ощущение, что мир ненадежное место, а близость всегда рискованна. И даже во взрослом возрасте, когда у вас есть свой дом и жизнь, внутри остаётся пустота, тревога. Это прям классика

Ваши попытки компенсировать через учебу, работу, лекарства естественная реакция на травму. И тот факт, что вы стараетесь заботиться о себе и принимать помощь через таблетки это УЖЕ сила.

Тут важно научиться создавать дом внутри себя. Это значит: формировать ощущение безопасности, стабильности и заботы для самой себя. Практически это выражается в маленьких привычках: ритуалы заботы о себе (теплое питание, прогулки, укутывание в уютное одеяло, любимая музыка), регулярный сон, осознанное дыхание, ведение дневника. Всё, что помогает телу и разуму почувствовать, что я в безопасности, и со мной всё в порядке.

Ну и конечно, тут необходима работа с травмой. Если что пишите, поработаем
Гость
#1
езжай в милан в отпуск. там тепло ночью и ты поймешь что тебе нужно тепло, так как можно спать и на лавочке - нужна лишь вода что бы жёпу помыть, а дом это только стены для унитаза, тебе не хватает теплого унитаза, тепла и солнца
#2
Туда где нет дома, это куда? На лавочку в парке? В коробку из под холодильника на теплотрассе?
Гость
#3
Если у вас нету дома... Пожары ему не страшны...
Гость
#4
А сейчас тебе сколько лет?
#5
к сожалению непонятен вопрос, только то что вы вероятно себя обеспечиваете и живете в крупном городе
Гость
#7
Наглядный итог популярной пластинки про зайку-лужайку.
Проблемы с жильём должны снижать рождаемость, а *** решает вопреки всему рожать в лужу.
Гость
#8
Гость
Наглядный итог популярной пластинки про зайку-лужайку.
Проблемы с жильём должны снижать рождаемость, а *** решает вопреки всему рожать в лужу.
Причем тут жилье? Автор скорее говорит о семье, тыле, куда ты можешь приехать и где тебя всегда ждут
На 5м десятке
#9
Автор, вы не можете исправить прошлое, вы не можете изменить людей, сделавших вам больно, но вы можете строить свое настоящее и будущее. Самый главный "дом" должен быть у вас внутри. Вас с самой собой должно быть комфортно и хорошо. Вы сами себя должны уметь пожалеть, утешить, долюбить там, где вас не долюбили. Вот к этому вам нужно стремиться. Когда достигнете гармонии, в вашей жизни начнут появляться и притягиваться к вам такие же гармоничные, доброжелательные люди. Сейчас вы тоже можете сходиться с людьми, но, скорее всего, будете это делать исходя из своей травмы отверженности и можете притянуть к себе не очень хороших людей.
Гость
#10
Создайте свой дом. Моя мама тоже холодная, и тоже больше за мужика держалась. У неё их правда было не много, но...от отца ушла, гулял. Мне было 3 года. Другой мужик её абьюзил 10 лет. После него нашла того, кто не абьюзит, но я ему была нафиг не нужна, мешала, мама в наши отношения не вмешивалась. На меня косились когда я шла в ванну, ела, приходила в принципе домой. Её муж со мной даже в квартире не находился, когла мама на работе была. Даже если у него выходной, он мог сидеть у подъезда в машине весь день, книжку читать. Называть свой дом, домом, в котором я всем мешала с 12 лет, я не могла. У бабушки с дедушкой было теплее и уютнее. Когда была маленькой, мне это казалось странным. Дома ремонт хороший, техника, интернет (в то время он мало у кого был), а у бабушки старенькая мебель, и советский ремонт с ковром на стене, но все равно комфортнее было у бабули. Это сейчас я понимаю, в чем причина) Меня там всегда ждали и я никому не мешала, но у них была однушка. Жить у них я не могла. Можно было бы закатить скандал, подключить деда, выгнать маминого мужа, или переехать из квартиры со своей комнатой в однушку моих старичков, но скандалить и портить отношения мамы и её родителей не хотелось. В 18 съехала. Несколько лет с мамой не общалась. Сначала снимала квартиру. Училась, работала. Завела кошку. Потом дедушка помог купить маленькую квартирку в малосемейке. Вышла замуж. Купили свою уже квартиру с мужем, большую, в приличном доме. Родили 2х детей. Дома тепло, уютно, мама иногда приходит в гости. Иногда даже со своим мужем (тем самым третьим). Я не против, мои дети называют его дедом. Несколько раз я к ней заезжала. Дом, в котором я выросла, воспринимаю исключительно как "зайти в гости". За последние 10 лет была у неё в гостях раза 4, заходила "на чай" . Зато у меня есть свой дом. В котором тепло, уютно, и все друг друга любят) все в ваших руках)
Гость
#12
Гость
Причем тут жилье? Автор скорее говорит о семье, тыле, куда ты можешь приехать и где тебя всегда ждут
Какая там семья и тыл если первого попавшегося алкаша ставят на пузо, перед фактом "буду рожать". Кому это нужно? Оно будет и дальше колдырить, а мать - пропустит свою жизнь и озлобится.
При чём тут жильё? Да у родителей должен быть план - когда родить, чем поднимать, где будет жить. Если этого нет - то чем это лучше собак которые просто так на дорогах сношаются? А детям это разгребать, и не разгребут конечно.
Гость
#13
Гость
Какая там семья и тыл если первого попавшегося алкаша ставят на пузо, перед фактом "буду рожать". Кому это нужно? Оно будет и дальше колдырить, а мать - пропустит свою жизнь и озлобится.
При чём тут жильё? Да у родителей должен быть план - когда родить, чем поднимать, где будет жить. Если этого нет - то чем это лучше собак которые просто так на дорогах сношаются? А детям это разгребать, и не разгребут конечно.
То есть родители могут заработать на жилье и себе и ребёнку, а вот у ребёнка лапки?
Гость
#14
Гость
То есть родители могут заработать на жилье и себе и ребёнку, а вот у ребёнка лапки?
Ну если вас устраивает что жизнь которую вы создаёте так и будет до седых волос жить в коробке - то конечно эту жизнь стоит создать.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#15
Гость
Ну если вас устраивает что жизнь которую вы создаёте так и будет до седых волос жить в коробке - то конечно эту жизнь стоит создать.
Ну я не живу в коробке, мой брат не живёт в коробке, мои друзья не живут в коробке.... А мой ребёнок будет настолько тупым, что единственное что сможет это жить в коробке?
Форум: Психология
Всего: 91 561 тема
Новые темы за сутки: 16 тем
Популярные темы за сутки: 7 тем