Я не стрессоустойчивый человек. Как с этим бороться?

Мне 20 живу с парнем, летом мы вместе закончили учебу , он вышел на работу , а я осталась сидеть дома. На меня начал давить отец мол: надо выходить на работу и не просиживать свою жизнь, и я понимаю , что нудны деньги. Я вышла на подработку в озон и тут узнала про слово «стрессоустойчивость» и поняла , что это вообще не про меня. Постоянно нервничала когда приходили клиенты , не могла нормально разговаривать, запиналась и нервничала. А вечером приходила домой и плакала, потому что думала , что некоторые клиенты грубо отвечали. Проработала месяц и ушла с этой работы. Просидела дома до марта , занималась домашними делами, уже конкретно начала думать , что нужно опять искать работу и начать помогать парню . Отец все это время подливал масло в огонь и говорил , что я лентяйка. Я нашла вакансию «продавец-кассир» в кари. Переосилила себя , пошла на собеседование, прошла три стажировочных дня. Но каждый вечер приходила домой и плакала от того , что понимаю , что мне придется разговаривать с людьми. Плакала , от того что боюсь директора. Поакала потому что думала, что я не булу справляться и на меня будут кричать. Сегодня ходила полписывать докуметы на трудоустройства. Пошла туда через силу( естественно перед этим попоакала). Пока заполняла документы плкала. После заполнения меня опять аосиавили на кассу, я не справлялась и опять начали наворачиваться слезы. Через несколько часов , пошла с коллегой перекусить. Доела быстрее чем коллега, и посидела минут 8 в телефоне . Тут зашла администрато и начала говорить , мол: почему я все еще сижу,я должна идти на кассу, не должна ждать колегу. Я встала , пошла , ОПЯТЬ НАЧАЛА ПЛАКАТЬ , потому , что думаю, что мне грубо ответили.
А может я вообще просто плакса ?