Время от времени "накрывает" по человеку. Как с этим бороться?
Автор
Мудрость форума: Мужчина и женщина
- Почему мужчины годами встречаются не желая иметь семью?!817 ответов
- Почему мужчины разучились ухаживать?11 375 ответов
- Не плюй в колодец, придётся воды напиться....553 ответа
- Стоит ли пробовать пожить вместе?1 199 ответов
- Его жена меня обижает296 ответов
- О чем думает любовница?283 ответа
- Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?22 131 ответ
- Ну прибей уже эти несчастные плинтусы!779 ответов
- Как уберечься от меркантильности?645 ответов
- Попросил уехать среди ночи494 ответа
67 ответов
Последний —
Перейти
Вы очень точно описали переживание, которое знакомо многим — вроде "отпустило", а потом вдруг накрывает волной тоски и боли. Это не значит, что вы не справились. Это значит, что ваша психика всё ещё что-то дообрабатывает, как будто эхо прошлых чувств доносится издалека.
Почему накрывает внезапно, хотя вроде всё прошло?
Это эмоциональная флешбэки, и они абсолютно нормальны:
У вас с этим человеком была эмоциональная связь — и, несмотря на внешнее "окончание", внутренняя система привязанности ещё не до конца это признала.
Психика иногда вспоминает чувства, а не факты. Например, вам может напомнить о нём запах, музыка, интонация актёра в сериале, какое-то слово. И внутри как будто вспыхивает сигнал: "Где он? Почему его нет?.."
И, наконец, когда человек ушёл молча, без объяснений, боль становится "замороженной" — не завершённой. Это как незакрытая дверь, которая иногда скрипит на ветру.
Что можно сделать, чтобы было легче?
Не боритесь с этим напрямую — "борьба" усиливает тоску. Лучше попробуйте другое:
🫂 Признавайте, когда накрывает. Говорите себе:
"Да, это боль из прошлого. Я её уже проходила. Она временно вернулась — и уйдёт снова."
Это простое признание снижает накал.
✍️ Пишите, когда накрывает. В дневник, заметки или просто на бумагу. Не обязательно отправлять или перечитывать — это "выгрузка" для мозга. Иногда душа хочет сказать: "Мне было больно. Я чувствовала себя брошенной. Я этого не заслуживала."
🤍 Давайте себе то, чего тогда не хватило. Заботу, понимание, мягкость. Если он ушёл, не объяснив — объясните себе сами:
"Он не смог остаться. Не потому что я плохая. А потому что он не умеет быть близко. А я заслуживаю другого — настоящего, тёплого, честного."
📅 Фиксируйте триггеры. Может, вы замечали, что это случается в одиночестве, после снов, при переутомлении? Это поможет быть готовой, когда волна снова поднимется.
💭 Позвольте тоске быть. Но не поселяться.
Представьте её как волну — пришла, коснулась, и уходит.
Если что пишите, я психолог
Почему накрывает внезапно, хотя вроде всё прошло?
Это эмоциональная флешбэки, и они абсолютно нормальны:
У вас с этим человеком была эмоциональная связь — и, несмотря на внешнее "окончание", внутренняя система привязанности ещё не до конца это признала.
Психика иногда вспоминает чувства, а не факты. Например, вам может напомнить о нём запах, музыка, интонация актёра в сериале, какое-то слово. И внутри как будто вспыхивает сигнал: "Где он? Почему его нет?.."
И, наконец, когда человек ушёл молча, без объяснений, боль становится "замороженной" — не завершённой. Это как незакрытая дверь, которая иногда скрипит на ветру.
Что можно сделать, чтобы было легче?
Не боритесь с этим напрямую — "борьба" усиливает тоску. Лучше попробуйте другое:
🫂 Признавайте, когда накрывает. Говорите себе:
"Да, это боль из прошлого. Я её уже проходила. Она временно вернулась — и уйдёт снова."
Это простое признание снижает накал.
✍️ Пишите, когда накрывает. В дневник, заметки или просто на бумагу. Не обязательно отправлять или перечитывать — это "выгрузка" для мозга. Иногда душа хочет сказать: "Мне было больно. Я чувствовала себя брошенной. Я этого не заслуживала."
🤍 Давайте себе то, чего тогда не хватило. Заботу, понимание, мягкость. Если он ушёл, не объяснив — объясните себе сами:
"Он не смог остаться. Не потому что я плохая. А потому что он не умеет быть близко. А я заслуживаю другого — настоящего, тёплого, честного."
📅 Фиксируйте триггеры. Может, вы замечали, что это случается в одиночестве, после снов, при переутомлении? Это поможет быть готовой, когда волна снова поднимется.
💭 Позвольте тоске быть. Но не поселяться.
Представьте её как волну — пришла, коснулась, и уходит.
Если что пишите, я психолог
Гость
Автор, у меня тоже самое. Только я была влюблена, сильно. Он тоже ушел, по-английски, написав в сообщении и отказав во встречи.
Но прошло полгода с тех пор. Не год.
Пока тоже ломит в груди периодически, особенно вечерами и рано утром почему-то. Не знаю, когда отпустит. Пытаюсь искать замену, пока не вышло. Была сильная эмоциональная и энергетическая связь.
Думаю, надо скорее найти замену и вам и мне. Только так.
Но прошло полгода с тех пор. Не год.
Пока тоже ломит в груди периодически, особенно вечерами и рано утром почему-то. Не знаю, когда отпустит. Пытаюсь искать замену, пока не вышло. Была сильная эмоциональная и энергетическая связь.
Думаю, надо скорее найти замену и вам и мне. Только так.
Гость
типичный незакрытый гештальт, нужны годы, чтобы забыть, даже если замуж, все равно будет всплывать иногда
Гость
а точно, с парнем? дорогая, если это ты, я тоже считала тебя другом и люблю до сих пор. дай знак, хочу с тобой общаться и очень скучаю...
Гость
по стилю ты похожа на мою почти подругу
Гость
У меня не было к нему романтических чувств, но он был мне очень дорог как человек, я считала его родственной душой(
Вот скорее всего именно поэтому он и ушёл от вас.
Возможно, что у него к вам были всё-таки эти чувства, но вы взаимностью не ответили. А просто быть для вас в роли "близкого друга" (что означает подружка для бесед по телефону и переписок) его тоже не устраивало.
Поэтому здесь логично.
Возможно, что у него к вам были всё-таки эти чувства, но вы взаимностью не ответили. А просто быть для вас в роли "близкого друга" (что означает подружка для бесед по телефону и переписок) его тоже не устраивало.
Поэтому здесь логично.
Автор
Автор, у меня тоже самое. Только я была влюблена, сильно. Он тоже ушел, по-английски, написав в сообщении и отказав во встречи.
Но прошло полгода с тех пор. Не год.
Пока тоже ломит в груди периодически, особенно вечерами и рано утром почему-то. Не знаю, когда отпустит. Пытаюсь искать замену, пока не вышло. Была сильная эмоциональная и энергетическая связь.
Думаю, надо скорее найти замену и вам и мне. Только так.
Но прошло полгода с тех пор. Не год.
Пока тоже ломит в груди периодически, особенно вечерами и рано утром почему-то. Не знаю, когда отпустит. Пытаюсь искать замену, пока не вышло. Была сильная эмоциональная и энергетическая связь.
Думаю, надо скорее найти замену и вам и мне. Только так.
Мне кажется, это очень жестоко по-отношению к человеку: общаться с ним просто из желания забыть другого. Всё же я думаю нужно справляться самостоятельно и только исцелившись от боли, открывать свое сердце
Автор
Вот скорее всего именно поэтому он и ушёл от вас.
Возможно, что у него к вам были всё-таки эти чувства, но вы взаимностью не ответили. А просто быть для вас в роли "близкого друга" (что означает подружка для бесед по телефону и переписок) его тоже не устраивало.
Поэтому здесь логично.
Возможно, что у него к вам были всё-таки эти чувства, но вы взаимностью не ответили. А просто быть для вас в роли "близкого друга" (что означает подружка для бесед по телефону и переписок) его тоже не устраивало.
Поэтому здесь логично.
Нет, вовсе нет( У нас была иная ситуация: мы были знакомы очень долгое время, тесно общались лет 12, но знакомы были ещё дольше. Я очень была к нему привязана и правда, искренне им дорожила. Он всё прекрасно знал, т.к. я не скрывала от него этого, очень мягко с ним общалась, поддерживала. Я любила его, но любила по-своему, не как мужчину, как родственную душу. А потом он просто без всяких объяснений исчез, 100% осознавая, какую боль мне этим наносит.
Гость
не совсем так, не было отречения, а глупое недопонимание, усталость. да, я оборвала. недавно узнала, что ко мне проявили интерес . и вот не пойму, случайность это или нет. будто крылья выросли в тот день..а сейчас понимаю, что могло быть и случайным совпадением..
Автор
не совсем так, не было отречения, а глупое недопонимание, усталость. да, я оборвала. недавно узнала, что ко мне проявили интерес . и вот не пойму, случайность это или нет. будто крылья выросли в тот день..а сейчас понимаю, что могло быть и случайным совпадением..
Немного не поняла, бросили Вы или Вас?
Гость
Автор, Вы молоды, Вам всего около 20. Так бывает, это называется привязанностью к человеку, накрывать будет все реже и реже, главное не зациклевайтесь на этом, физическая и умственная активность сильно помогают. Полостью это уйдет через пару-тройку лет, не меньше, просто не обращайте на это внимание и оно само рассосётся.
А вот с общением с парнем, Вы допустили грубую ошибку, - мальчики, особенно юноши, не друзья, а потенциальные женихи и нужно всегда держать дистанцию и не подавать ложных надежд. Вы не только ввели в заблуждение молодого человека и нанесли ему моральный урон, но и себе нагадели изрядно. А так делать нельзя.
А вот с общением с парнем, Вы допустили грубую ошибку, - мальчики, особенно юноши, не друзья, а потенциальные женихи и нужно всегда держать дистанцию и не подавать ложных надежд. Вы не только ввели в заблуждение молодого человека и нанесли ему моральный урон, но и себе нагадели изрядно. А так делать нельзя.
Гость
Нет, вовсе нет( У нас была иная ситуация: мы были знакомы очень долгое время, тесно общались лет 12, но знакомы были ещё дольше. Я очень была к нему привязана и правда, искренне им дорожила. Он всё прекрасно знал, т.к. я не скрывала от него этого, очень мягко с ним общалась, поддерживала. Я любила его, но любила по-своему, не как мужчину, как родственную душу. А потом он просто без всяких объяснений исчез, 100% осознавая, какую боль мне этим наносит.
Значит ваша дружба детства закончилась. Так часто бывает, когда люди взрослеют, меняются их жизненные цели и приоритеты. Если он молод, то у него мог действительно возникнуть к вам романтический интерес. Об этом он мог прямо вам не сказать или как-то проявить, но затаить где-то глубоко в душе, вполне себе предположив или заведомо зная, что никаких отношений с вами не получится. А продолжать детскую дружбу он счёл бессмысленной.
Так бывает, автор, и нельзя винить человека, за то, что он взрослеет, стремится найти пару, начать отношения. Это нормально.
Так бывает, автор, и нельзя винить человека, за то, что он взрослеет, стремится найти пару, начать отношения. Это нормально.
Автор
Автор, Вы молоды, Вам всего около 20. Так бывает, это называется привязанностью к человеку, накрывать будет все реже и реже, главное не зациклевайтесь на этом, физическая и умственная активность сильно помогают. Полостью это уйдет через пару-тройку лет, не меньше, просто не обращайте на это внимание и оно само рассосётся.
А вот с общением с парнем, Вы допустили грубую ошибку, - мальчики, особенно юноши, не друзья, а потенциальные женихи и нужно всегда держать дистанцию и не подавать ложных надежд. Вы не только ввели в заблуждение молодого человека и нанесли ему моральный урон, но и себе нагадели изрядно. А так делать нельзя.
А вот с общением с парнем, Вы допустили грубую ошибку, - мальчики, особенно юноши, не друзья, а потенциальные женихи и нужно всегда держать дистанцию и не подавать ложных надежд. Вы не только ввели в заблуждение молодого человека и нанесли ему моральный урон, но и себе нагадели изрядно. А так делать нельзя.
Мне больше 20) И он точно был ко мне равнодушен, у нас было только дружеское общение. У него были девушки, он популярен среди женского пола
Гость
не, я попрощалась прежде. коротко объяснилась. но для другой стороны это было неожиданно, тк прецеденты случались и все обходилось. на этот раз удерживать меня было б чересчур. ничего не осталось делать как тоже попрощаться. короткое сообщение при этом писалось минут 20. не знаю,что это было...
Автор
Значит ваша дружба детства закончилась. Так часто бывает, когда люди взрослеют, меняются их жизненные цели и приоритеты. Если он молод, то у него мог действительно возникнуть к вам романтический интерес. Об этом он мог прямо вам не сказать или как-то проявить, но затаить где-то глубоко в душе, вполне себе предположив или заведомо зная, что никаких отношений с вами не получится. А продолжать детскую дружбу он счёл бессмысленной.
Так бывает, автор, и нельзя винить человека, за то, что он взрослеет, стремится найти пару, начать отношения. Это нормально.
Так бывает, автор, и нельзя винить человека, за то, что он взрослеет, стремится найти пару, начать отношения. Это нормально.
Я понимаю, для меня всегда было важно, чтобы он был счастлив. Его счастье было приоритетом для меня в нашем общении, я бы никогда не стала его осуждать за такое решение, если бы он сообщил его мне по-человечески... Мне рану нанесло не его решение, а то, как он его принял: даже не попрощавшись, не сказав ни слова
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 816 -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Автор
не, я попрощалась прежде. коротко объяснилась. но для другой стороны это было неожиданно, тк прецеденты случались и все обходилось. на этот раз удерживать меня было б чересчур. ничего не осталось делать как тоже попрощаться. короткое сообщение при этом писалось минут 20. не знаю,что это было...
Ну так почему не выйдете на связь с человеком? Его контактов не сохранилось? Можно же извиниться, объяснить всё
Гость
Мне больше 20) И он точно был ко мне равнодушен, у нас было только дружеское общение. У него были девушки, он популярен среди женского пола
....Мне больше 20)
---И значительно меньше 30 )
....у нас было только дружеское общение.
---Это самая сложная часть отношений, потому что чистой дружбы между разными полами быть не может.
И почему Вас собственно накрывает ? Мы часто с приятелями расходимся по жизни и ни кого от этого не накрывает.
---И значительно меньше 30 )
....у нас было только дружеское общение.
---Это самая сложная часть отношений, потому что чистой дружбы между разными полами быть не может.
И почему Вас собственно накрывает ? Мы часто с приятелями расходимся по жизни и ни кого от этого не накрывает.
Книжка
Тоже самое могу сказать и о себе.Уже почти три года так. Только вот по английски ушла я. Ушла молча. Вот такой английский)
Гость
Я понимаю, для меня всегда было важно, чтобы он был счастлив. Его счастье было приоритетом для меня в нашем общении, я бы никогда не стала его осуждать за такое решение, если бы он сообщил его мне по-человечески... Мне рану нанесло не его решение, а то, как он его принял: даже не попрощавшись, не сказав ни слова
...Его счастье было приоритетом для меня в нашем общении
А он Вам кто, - муж, любовник ?
Просто Вы ведёте себя более, чем инфантильно в общении с другим полом.
А он Вам кто, - муж, любовник ?
Просто Вы ведёте себя более, чем инфантильно в общении с другим полом.
Автор
....Мне больше 20)
---И значительно меньше 30 )
....у нас было только дружеское общение.
---Это самая сложная часть отношений, потому что чистой дружбы между разными полами быть не может.
И почему Вас собственно накрывает ? Мы часто с приятелями расходимся по жизни и ни кого от этого не накрывает.
---И значительно меньше 30 )
....у нас было только дружеское общение.
---Это самая сложная часть отношений, потому что чистой дружбы между разными полами быть не может.
И почему Вас собственно накрывает ? Мы часто с приятелями расходимся по жизни и ни кого от этого не накрывает.
Меня накрывает, потому что с человеком не 2-3 дня знакомы, а полжизни. Если бы кто-то из моих других друзей, кого я так долго знаю, так же разорвал связь, мне бы тоже было больно, поскольку дружба для меня — не пустой звук. Иногда я думаю, что дружба была только с моей стороны, а для него я была так... просто хорошей знакомой. Но потом я вспоминаю его поступки и приходят сомнения
Автор
...Его счастье было приоритетом для меня в нашем общении
А он Вам кто, - муж, любовник ?
Просто Вы ведёте себя более, чем инфантильно в общении с другим полом.
А он Вам кто, - муж, любовник ?
Просто Вы ведёте себя более, чем инфантильно в общении с другим полом.
Видимо, вам не знакома искренняя, чистая дружба) Раз вы думаете, что только о счастье любовника или мужа можно волноваться)) Завидую Вам даже, легко вам, наверное, живётся)
Гость
Ну так почему не выйдете на связь с человеком? Его контактов не сохранилось? Можно же извиниться, объяснить всё
много всего. и это не "он". контакты сохранились с обеих сторон и даже периодически просматриваются. мне чувство гордости не позволяет точку исправлять на запятую. с той стороны, видимо, вины. ну и того,что общего уже не осталось, если только случайная встреча. да и что говорить...
Гость
Меня накрывает, потому что с человеком не 2-3 дня знакомы, а полжизни. Если бы кто-то из моих других друзей, кого я так долго знаю, так же разорвал связь, мне бы тоже было больно, поскольку дружба для меня — не пустой звук. Иногда я думаю, что дружба была только с моей стороны, а для него я была так... просто хорошей знакомой. Но потом я вспоминаю его поступки и приходят сомнения
мне видится, что у него появилась любовь, девушка. и, классика жанра, потребовала оборвать все связи с противоположным полом..тем более знакомая,непонятная, 100 лет знает, как бы чего не вышло...)
Гость
Автору темы
После 30, Вы потеряете половину своих друзей ( большинство станут приятелями ). После 40 Вы вообще всех старых друзей потеряете. Жизнь только начинается, готовтесь к сюрпризам. А мой месседж так и не поняли, и опыт жизни у меня есть в отличии от Вас, и я не женщина.
После 30, Вы потеряете половину своих друзей ( большинство станут приятелями ). После 40 Вы вообще всех старых друзей потеряете. Жизнь только начинается, готовтесь к сюрпризам. А мой месседж так и не поняли, и опыт жизни у меня есть в отличии от Вас, и я не женщина.
Автор
Автору темы
После 30, Вы потеряете половину своих друзей ( большинство станут приятелями ). После 40 Вы вообще всех старых друзей потеряете. Жизнь только начинается, готовтесь к сюрпризам. А мой месседж так и не поняли, и опыт жизни у меня есть в отличии от Вас, и я не женщина.
После 30, Вы потеряете половину своих друзей ( большинство станут приятелями ). После 40 Вы вообще всех старых друзей потеряете. Жизнь только начинается, готовтесь к сюрпризам. А мой месседж так и не поняли, и опыт жизни у меня есть в отличии от Вас, и я не женщина.
Откуда вы знаете о моем опыте?🤦🏻 Вам даже возраст мой неизвестен. У Вас ЧСВ? Иначе не понимаю, как можно принижать жизненный путь человека, о котором Вы не знаете ничего, кроме того, что у него случился разлад с одним из друзей?
И да, мой отец сохранил отношения со старыми друзьями даже после 50 лет, в гости к нему приходят периодически. Но ВАШ ЖИЗНЕННЫЙ опыт конечно единственный верный. До свидания на этом) Не люблю общаться с невоспитанными людьми, которые берут на себя смелость нравоучать едва знакомых собеседников)
И да, мой отец сохранил отношения со старыми друзьями даже после 50 лет, в гости к нему приходят периодически. Но ВАШ ЖИЗНЕННЫЙ опыт конечно единственный верный. До свидания на этом) Не люблю общаться с невоспитанными людьми, которые берут на себя смелость нравоучать едва знакомых собеседников)
Гость
Напишите, что ошиблись, приняли неправильное решение. Что жалеете об этом. Кто его знает, может тот человек скучает по Вам и ждёт этого шага?
Автор - Вы - ребенок !
Вы даже близко не понимаете этой жизни.
Если вы там сохнете друг по дружке, - значит нет целей в жизни, которые нужно достичь. Вот и весь ответ.
Вы даже близко не понимаете этой жизни.
Если вы там сохнете друг по дружке, - значит нет целей в жизни, которые нужно достичь. Вот и весь ответ.
Гость
Откуда вы знаете о моем опыте?🤦🏻 Вам даже возраст мой неизвестен. У Вас ЧСВ? Иначе не понимаю, как можно принижать жизненный путь человека, о котором Вы не знаете ничего, кроме того, что у него случился разлад с одним из друзей?
И да, мой отец сохранил отношения со старыми друзьями даже после 50 лет, в гости к нему приходят периодически. Но ВАШ ЖИЗНЕННЫЙ опыт конечно единственный верный. До свидания на этом) Не люблю общаться с невоспитанными людьми, которые берут на себя смелость нравоучать едва знакомых собеседников)
И да, мой отец сохранил отношения со старыми друзьями даже после 50 лет, в гости к нему приходят периодически. Но ВАШ ЖИЗНЕННЫЙ опыт конечно единственный верный. До свидания на этом) Не люблю общаться с невоспитанными людьми, которые берут на себя смелость нравоучать едва знакомых собеседников)
...мой отец сохранил отношения со старыми друзьями..
Ваш отец - мужчина и дружил он с мужчинами в первую очередь.
Дружба между м и ж всегда очень сложна, Вы просто не в курсе этого, и именно поэтому намазываете сопли на свой кулак.
Ваш отец - мужчина и дружил он с мужчинами в первую очередь.
Дружба между м и ж всегда очень сложна, Вы просто не в курсе этого, и именно поэтому намазываете сопли на свой кулак.
Невермор
Я вот ушла сама, это был единственный душевно близкий мне человек, но общение с ним причиняло мне боль. И вот тоже щемит. Ну только замена, наверно, излечит от этого.
Невермор
Автор - Вы - ребенок !
Вы даже близко не понимаете этой жизни.
Если вы там сохнете друг по дружке, - значит нет целей в жизни, которые нужно достичь. Вот и весь ответ.
Вы даже близко не понимаете этой жизни.
Если вы там сохнете друг по дружке, - значит нет целей в жизни, которые нужно достичь. Вот и весь ответ.
Вот, цели могут помочь отвлечься, кстати. У меня теперь одни цели. Ну и ладно. Зато было что-то ценное в жизни, память остается все равно.
Босс Яша
Дружбы между м и ж не бывает, Автор)
Вернее, дружба может быть как часть романтических отношений, закончилась любовь - закончилась и дружба.
Вернее, дружба может быть как часть романтических отношений, закончилась любовь - закончилась и дружба.
Гость
Автору темы
После 30, Вы потеряете половину своих друзей ( большинство станут приятелями ). После 40 Вы вообще всех старых друзей потеряете. Жизнь только начинается, готовтесь к сюрпризам. А мой месседж так и не поняли, и опыт жизни у меня есть в отличии от Вас, и я не женщина.
После 30, Вы потеряете половину своих друзей ( большинство станут приятелями ). После 40 Вы вообще всех старых друзей потеряете. Жизнь только начинается, готовтесь к сюрпризам. А мой месседж так и не поняли, и опыт жизни у меня есть в отличии от Вас, и я не женщина.
Вам не грустно от этого? 😔
Гость
Автор - Вы - ребенок !
Вы даже близко не понимаете этой жизни.
Если вы там сохнете друг по дружке, - значит нет целей в жизни, которые нужно достичь. Вот и весь ответ.
Вы даже близко не понимаете этой жизни.
Если вы там сохнете друг по дружке, - значит нет целей в жизни, которые нужно достичь. Вот и весь ответ.
Цели в жизни, такие как у большинства людей - это суета. Как белка в колесе. Можно бесконечно ставить новые цели, но счастье не в этом. (В чем не скажу, не все могут понять истину.)
Гость
Автор, ваша ситуация достаточно частая и хорошо изученная. Это нисколько не принижает остроту и тяжесть вашей ситуации (типа, как воспаление лёгких - болезнь прекрасно изучена, но от неё и сейчас массово мрут).
Подхода к лечению два:
1)"календарь закроет этот лист" - вам надо выработать формулу, которая вас немного утешает, типа "общение со мной давало ему потенциальные возможности, которые он сам выбрал отвергнуть". И когда накрывает - повторяйте эту формулу. Со временем это станет громоотводом.
2)"отдайте на суд Мироздания" - максимально кратко и чётко сформулируйте свои обиды и претензии в 7-10 слов и мысленно подайте жалобу в суд Мироздания с просьбой наказать его. Только осознавайте, что суд будет разбираться и в ваших действиях, мотивах и пр. Т.е. решение м.б. не в вашу пользу и это вы будете наказаны. Это реально работает, но как и на обычном суде, всплывают всякие моменты, которые вы бы хотели не вспоминать, возникают вопросы к вам, которые вы бы хотели не поднимать и тп. Т.е. суд -дело неприятное и затратное. Но если ваша цель - добиться справедливости, это ваш путь.
Подхода к лечению два:
1)"календарь закроет этот лист" - вам надо выработать формулу, которая вас немного утешает, типа "общение со мной давало ему потенциальные возможности, которые он сам выбрал отвергнуть". И когда накрывает - повторяйте эту формулу. Со временем это станет громоотводом.
2)"отдайте на суд Мироздания" - максимально кратко и чётко сформулируйте свои обиды и претензии в 7-10 слов и мысленно подайте жалобу в суд Мироздания с просьбой наказать его. Только осознавайте, что суд будет разбираться и в ваших действиях, мотивах и пр. Т.е. решение м.б. не в вашу пользу и это вы будете наказаны. Это реально работает, но как и на обычном суде, всплывают всякие моменты, которые вы бы хотели не вспоминать, возникают вопросы к вам, которые вы бы хотели не поднимать и тп. Т.е. суд -дело неприятное и затратное. Но если ваша цель - добиться справедливости, это ваш путь.
Автор
Автор, ваша ситуация достаточно частая и хорошо изученная. Это нисколько не принижает остроту и тяжесть вашей ситуации (типа, как воспаление лёгких - болезнь прекрасно изучена, но от неё и сейчас массово мрут).
Подхода к лечению два:
1)"календарь закроет этот лист" - вам надо выработать формулу, которая вас немного утешает, типа "общение со мной давало ему потенциальные возможности, которые он сам выбрал отвергнуть". И когда накрывает - повторяйте эту формулу. Со временем это станет громоотводом.
2)"отдайте на суд Мироздания" - максимально кратко и чётко сформулируйте свои обиды и претензии в 7-10 слов и мысленно подайте жалобу в суд Мироздания с просьбой наказать его. Только осознавайте, что суд будет разбираться и в ваших действиях, мотивах и пр. Т.е. решение м.б. не в вашу пользу и это вы будете наказаны. Это реально работает, но как и на обычном суде, всплывают всякие моменты, которые вы бы хотели не вспоминать, возникают вопросы к вам, которые вы бы хотели не поднимать и тп. Т.е. суд -дело неприятное и затратное. Но если ваша цель - добиться справедливости, это ваш путь.
Подхода к лечению два:
1)"календарь закроет этот лист" - вам надо выработать формулу, которая вас немного утешает, типа "общение со мной давало ему потенциальные возможности, которые он сам выбрал отвергнуть". И когда накрывает - повторяйте эту формулу. Со временем это станет громоотводом.
2)"отдайте на суд Мироздания" - максимально кратко и чётко сформулируйте свои обиды и претензии в 7-10 слов и мысленно подайте жалобу в суд Мироздания с просьбой наказать его. Только осознавайте, что суд будет разбираться и в ваших действиях, мотивах и пр. Т.е. решение м.б. не в вашу пользу и это вы будете наказаны. Это реально работает, но как и на обычном суде, всплывают всякие моменты, которые вы бы хотели не вспоминать, возникают вопросы к вам, которые вы бы хотели не поднимать и тп. Т.е. суд -дело неприятное и затратное. Но если ваша цель - добиться справедливости, это ваш путь.
Не хочу, чтобы его что-то наказывало, ещё больше не хочу послужить этому причиной. Я его простила, мне только хотелось бы, чтобы меня перестало так накрывать. Я не думаю уже о нём, живу свою жизнь, как и прежде, не могу понять, почему так происходит( Бывает, он снится мне, в последнее время все чаще, естественно, после такого поневоле станет грустно.
Спасибо, что так вежливо и деликатно доносите Ваши мысли
Спасибо, что так вежливо и деликатно доносите Ваши мысли
Автор
Автор, ваша ситуация достаточно частая и хорошо изученная. Это нисколько не принижает остроту и тяжесть вашей ситуации (типа, как воспаление лёгких - болезнь прекрасно изучена, но от неё и сейчас массово мрут).
Подхода к лечению два:
1)"календарь закроет этот лист" - вам надо выработать формулу, которая вас немного утешает, типа "общение со мной давало ему потенциальные возможности, которые он сам выбрал отвергнуть". И когда накрывает - повторяйте эту формулу. Со временем это станет громоотводом.
2)"отдайте на суд Мироздания" - максимально кратко и чётко сформулируйте свои обиды и претензии в 7-10 слов и мысленно подайте жалобу в суд Мироздания с просьбой наказать его. Только осознавайте, что суд будет разбираться и в ваших действиях, мотивах и пр. Т.е. решение м.б. не в вашу пользу и это вы будете наказаны. Это реально работает, но как и на обычном суде, всплывают всякие моменты, которые вы бы хотели не вспоминать, возникают вопросы к вам, которые вы бы хотели не поднимать и тп. Т.е. суд -дело неприятное и затратное. Но если ваша цель - добиться справедливости, это ваш путь.
Подхода к лечению два:
1)"календарь закроет этот лист" - вам надо выработать формулу, которая вас немного утешает, типа "общение со мной давало ему потенциальные возможности, которые он сам выбрал отвергнуть". И когда накрывает - повторяйте эту формулу. Со временем это станет громоотводом.
2)"отдайте на суд Мироздания" - максимально кратко и чётко сформулируйте свои обиды и претензии в 7-10 слов и мысленно подайте жалобу в суд Мироздания с просьбой наказать его. Только осознавайте, что суд будет разбираться и в ваших действиях, мотивах и пр. Т.е. решение м.б. не в вашу пользу и это вы будете наказаны. Это реально работает, но как и на обычном суде, всплывают всякие моменты, которые вы бы хотели не вспоминать, возникают вопросы к вам, которые вы бы хотели не поднимать и тп. Т.е. суд -дело неприятное и затратное. Но если ваша цель - добиться справедливости, это ваш путь.
1 способ интересный, надо будет попробовать
Гость
Это от незанятости и обилия свободного времени. Гулять, тосковать, брожение праздного ума одним словом. Ну и плюс иллюзии. Если он был такой прям восхитительный чтоб по нему накрывало - так почему ж свалил? Вы выдумали себе непонятно что и носитесь с этой идеей как с писаной торбой, а ему было и есть по барабану. Ищите себе родственную душу среди живых людей, а не фантомов.
Автор
Это от незанятости и обилия свободного времени. Гулять, тосковать, брожение праздного ума одним словом. Ну и плюс иллюзии. Если он был такой прям восхитительный чтоб по нему накрывало - так почему ж свалил? Вы выдумали себе непонятно что и носитесь с этой идеей как с писаной торбой, а ему было и есть по барабану. Ищите себе родственную душу среди живых людей, а не фантомов.
Вы тему читали вообще? Просто там как бы написано, что во-первых у меня это не постоянно, а временами на пару дней, и во-вторых, я там написала, что работаю. Откуда Вы, такие умники, беретесь?
Гость
Вы тему читали вообще? Просто там как бы написано, что во-первых у меня это не постоянно, а временами на пару дней, и во-вторых, я там написала, что работаю. Откуда Вы, такие умники, беретесь?
Автор, в целом многие ответы, которые вам адресовали, отражают суть вашей ситуации.
Мужская психология работает совсем по-другому, нежели женская.
Первое - это то, что для вас ситуация с "близким другом" для него вполне могла быть детской привычной или просто приятельскими взаимоотношениями. Поэтому дружба для многих мужчин - либо переход на более близкий уровень (отношения и близость), либо конец такой вот "дружбы".
И второе, о чем вам выше написали, у него действительно могла появиться ревнивая девушка, которая пресекает попытки любой дружбы с противоположным полом.
В любом случае, какие были мысли и мотивы у этого парня, может знать только он сам. Если для вас и впрямь очень важно знать причины его ухода, то можно попытаться, только без укоров и претензий, спросить об этом у него напрямую.
Мужская психология работает совсем по-другому, нежели женская.
Первое - это то, что для вас ситуация с "близким другом" для него вполне могла быть детской привычной или просто приятельскими взаимоотношениями. Поэтому дружба для многих мужчин - либо переход на более близкий уровень (отношения и близость), либо конец такой вот "дружбы".
И второе, о чем вам выше написали, у него действительно могла появиться ревнивая девушка, которая пресекает попытки любой дружбы с противоположным полом.
В любом случае, какие были мысли и мотивы у этого парня, может знать только он сам. Если для вас и впрямь очень важно знать причины его ухода, то можно попытаться, только без укоров и претензий, спросить об этом у него напрямую.
Автор
Автор, в целом многие ответы, которые вам адресовали, отражают суть вашей ситуации.
Мужская психология работает совсем по-другому, нежели женская.
Первое - это то, что для вас ситуация с "близким другом" для него вполне могла быть детской привычной или просто приятельскими взаимоотношениями. Поэтому дружба для многих мужчин - либо переход на более близкий уровень (отношения и близость), либо конец такой вот "дружбы".
И второе, о чем вам выше написали, у него действительно могла появиться ревнивая девушка, которая пресекает попытки любой дружбы с противоположным полом.
В любом случае, какие были мысли и мотивы у этого парня, может знать только он сам. Если для вас и впрямь очень важно знать причины его ухода, то можно попытаться, только без укоров и претензий, спросить об этом у него напрямую.
Мужская психология работает совсем по-другому, нежели женская.
Первое - это то, что для вас ситуация с "близким другом" для него вполне могла быть детской привычной или просто приятельскими взаимоотношениями. Поэтому дружба для многих мужчин - либо переход на более близкий уровень (отношения и близость), либо конец такой вот "дружбы".
И второе, о чем вам выше написали, у него действительно могла появиться ревнивая девушка, которая пресекает попытки любой дружбы с противоположным полом.
В любом случае, какие были мысли и мотивы у этого парня, может знать только он сам. Если для вас и впрямь очень важно знать причины его ухода, то можно попытаться, только без укоров и претензий, спросить об этом у него напрямую.
Да мне не нужны его мотивы, я же спрашиваю, как справиться с тоской у тех, кто проходил подобное. А не прошу диваных психологов "разбирать" ситуацию. Ничего я ему не буду писать
Следующая тема
Предыдущая тема
Разрыв случился по его инициативе и ушел он, скажем так, по-английски, просто молча, ничего не объяснив.
Я приняла его решение, не стала навязываться, сперва было очень тяжело, но в конце-концов я "переболела" и вернулась к своей прежней, нормальной жизни.
Беда в том, что иногда меня внезапно "накрывает" ни с того, ни с сего. Допустим, я могу работать, смотреть сериал, гулять по улице, вообще не думать об этом человеке, и тут раз — меня накрывает сильная тоска и боль по нему, щемит в груди (и это я не в переносном смысле, а в самом что ни есть прямом(( Такое может продолжаться 1-3 дня, а потом всё снова становится нормально. Не могу понять, в чем дело и как с этим бороться?(