Я уверена, что я проклята

Во‑первых, вы не вызываете неудачи у других людей. У взрослых людей есть своя жизнь, свои решения, свои кризисы, свои закономерности,но когда вы эмоционально сильно привязываетесь, у вас резко обостряется внимание к их проблемам. Вы начинаете замечать и связывать события, которые раньше прошли бы фоном. Психика в тревоге работает как детектив, но с искажениями: она ищет подтверждение опасности.

Во‑вторых, очень важно, какую роль вы занимаете в отношениях. Часто за ощущением со мной людям становится хуже стоит не мистическая сила, а сценарий гиперответственности. Вы можете бессознательно брать на себя слишком много: поддерживать, спасать, тащить, переживать за двоих, напрягаться, подстраиваться. В таких отношениях второй человек действительно может чувствовать давление, даже если вы этого не хотите. А когда связь обрывается, напряжение уходит и создается иллюзия, что без вас им лучше.

Это не значит, что вы плохая. Это значит, что вы слишком много на себя берёте.В‑третьих, мысль я проклята почти всегда возникает в моменты, когда у человека рушится чувство контроля. Когда много боли, неопределенности, когда вы не понимаете, как помочь, как остановить происходящее. Тогда психика выбирает самое жесткое объяснение: со мной что-то не так. Потому что это проще, чем признать: мир непредсказуем, а я не всемогуща.

Вы сейчас чувствуете беспомощность и это ключевое слово. Не злость, не ненависть к себе, а именно беспомощность, психика превращает её в самoобвинение.Очень ВАЖНЫЙ момент: если бы вы действительно разрушали жизни людей, они бы не тянулись к вам, не влюблялись, не женились на вас, не делали вас значимой. Люди чувствуют опасность на интуитивном уровне,к условно говоря проклятым не идут. С вашим мужем сейчас, скорее всего, совпало несколько факторов: жизненный этап, внешние обстоятельства, стресс, ответственность,но вы почему-то взяли на себя роль причины. Если такие мысли становятся навязчивыми, пишите, поработаем