А вы только на животных так реагируете? Мне кажется, у вас просто период такой, нервы расшатаны, эмоциональная нестабильность. Гуляйте больше на свежем воздухе, Нормотим пропейте, мне он хорошо помог в свое время, прям в разы повысил стрессоустойчивость.