Как справиться с апатией?

Хочу добавить, что апатия возникла на фоне происходящих событий в мире. Не могу никак прийти в себя и принять реальность происходящего.

Вы не можете изменить события в мире. Поэтому занимайтесь собою.

Стремитесь уравновешенно реагировать на ситуации.
Будь организованным. В Библии сказано: «Планы прилежного приводят к успеху» (Притчи 21:5). Если ты научишься разумно распоряжаться своим временем, этот навык будет помогать тебе всю жизнь.
«Можно избежать ненужного стресса, если отмечать свои планы в календаре. Когда расписание у тебя перед глазами, легче определить, что можно изменить, чтобы избежать перегрузки»
Загружая себя делами, ты можешь думать, что сил у тебя как у льва — по крайней мере сейчас. Но если ты доведешь себя до переутомления, это может подорвать твое здоровье.
Достаточно отдыхай. В Библии сказано: «Лучше одна горсть покоя, чем две горсти тяжелого труда и погони за ветром» (Экклезиаст 4:6). Сон нередко называют «питанием для мозга».

Магний попить, при его дефиците может быть упадок настроения, апатия и чуть ли не депрессия. Я пила Магний Диаспорал по 1 пакетику с гранулками в день. Отлично усваивается, прям быстро эффект чувствуешь

Нужно просто освободить мозг от лишнего, он перегрузился. Пишите, думаю смогу вам помочь. +77752997948