Случались ли у вас панические атаки?
Автор
Мудрость форума: Психология
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 499 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 312 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 351 ответ
- Жизнь после развода12 065 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 451 ответ
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
10 ответов
Последний —
Перейти
Было конечно
Ничего кроме самой себя мне не помогло) дала себе по щам, умылась и сразу в себя пришла
Ничего кроме самой себя мне не помогло) дала себе по щам, умылась и сразу в себя пришла
Аккуратно с этим. У панических атак есть последствия. Вы должны задавать себе вопрос почему это происходит чего вы боитесь что произойдёт если ваш страх станет реальностью.
Себастьян Перейра
Мы тоже не верим.Иди работать, меньше времени останется хе.нёй заниматься.
Гость
Было. Только без страха-ужаса, просто колбасило физически, сразу поняла, что это такое. Мало приятного. Ничего, отсиделась, отдышалась, вспомнила про "подышать в пакет", но пакета под боком не было, засунула нос за шиворот, натянула воротник одежды до носа, посидела, потихоньку отпустило.
Гость
очень сильно помогает отвлечься. парня для этого можно использовать, только не говорите ему что паника, говорите давай попоем караоке, поиграем в карты, не прекращайте говорить при этом, пусть считает за дурочку но вам легче будет. или просто стихи вслух читайте, а у нас в квартире газ а у вас. открыть окно подышать тоже хорошо. в общем в таком духе предлагаю придумать что-то
Секси Котенок
Да. Тоже самое, что вы описали. Сердце колотится, нехватка кислорода. Предобморочное состояние. Только в других обстоятельствах. Не люблю духоту, толпу, давку и скопление народа. Общественный транспорт например, очередь. Места скопления народа и когда я одна там нахожусь. Обычно иду на воздух или совсем ухожу, звоню кому-нибудь, наушники с музыкой тоже👍короче отвлечься надо.
Гость
Неврозы мегаполиса на ютуб
Кира
Раньше часто накатывали. Мне врач сказал литий периодически пропивать для укрепления нервной системы, и знаете, действительно помогает. Курсами Нормотим принимаю, панические атаки реже стали беспокоить.
Гость
Я заметила сейчас у многих повышенный уровень тревожности. Обратитесь за помощью в больницу: к психиатру, неврологу или к психологу.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Плюсуюсь к Нормотиму. Литий и витамины группы В - как раз то, что нужно для слабой нервной системы. После ковида тревожность и ПА прямо волной накрывали. Он хорошо помог.
Форум: Психология
Всего: 210 445 тем
Новые темы за сутки: 45 тем
- Как вы относитесь к чужим вещам?12 ответов
- Жалею что забеременела. Ненависть в мужчине32 ответа
- Меня преследует имя3 ответа
- Жизнь до рождения и после смерти5 ответов
- Кто пользовался этим сайтом психологов?20 ответов
- Хочу ли детей?5 ответов
- Нордический характер - что это значит?7 ответов
- Честолюбие - что это простыми словами?9 ответов
- Меня избивали и поэтому я сижу дома19 ответов
- Жизнь после смерти70 ответов
Популярные темы за сутки: 14 тем
- Жизнь после смерти70 ответов
- Жалею что забеременела. Ненависть в мужчине32 ответа
- У каждого человека есть правило, которое появилось только после того, как жизнь один раз хорошо дала по башке30 ответов
- На каком возрасте вы застряли?24 ответа
- Кто пользовался этим сайтом психологов?20 ответов
- Меня избивали и поэтому я сижу дома19 ответов
- Назовите взрослую проблему17 ответов
- Гипотеза: мы застряли в 2024-2025 году реальности15 ответов
- Как вы относитесь к чужим вещам?12 ответов
- Честолюбие - что это простыми словами?9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Что помогает успокоиться?как справляться,поддержки нету,парень не верит.