Жуткий стресс, стали замечать люди

А у вас от чего стресс? У вас какие то трудности в жизни? Если не секрет, конечно.

Можно сказать что жизненные трудности, даже череда неудач:
1. Расставание с мч
2. Болезнь
3. Смена начальства на подработке (студентка)
4. Переезд
5. Внезапно появившийся бывший герой-любовник

От пятого пункта почему у вас стресс? Наоборот, это должно льстить вашему самолюбию...

Ваши родители - не дети малые, а взрослые люди и Ваши Родители. То, что они относятся к вам с заботой - это нормально и разумно (если они такие). Вы же не вываливаете наних все свои проблемы, с которыми они в любом случае справиться не могут, хотя, некоторые люди все проблемы решают на семейном совете, никто не сломался и не раскис. А вот такое переживание отдельно и стыд за имение проблем и ломает. Вот поэтому и видно стало по вам, когда навалился непомерный или длительный груз проблем.
Может, и пустырник, но параллельно и причины нервотрепки исключать.

Так чего он появился, автор вам не написал. И почему бывший. Может, там серьезная причина для стресса

Не совсем. История достаточно странная. Он сказал, что улетает в командировку, а по факту пропал чуть ли не на полгода.

Я Нормотим пила курсом. С ним прошли эти эмоциональные качели.

да он хорошо помогает.

Разбирайтесь с болезнью. Остальное в списке - самокопание, можно за пару дней избавиться.