Самооценка на дне

Все так и есть. Вы это себе позволяете, и так будет всегда. Психика нарушена, восстановлению не подлежит.

Надо подзаработать, ничто так не повышает самооценку, как наличие бабла. Чем его больше, тем меньше интересует мнение одноклеточных вокруг о тебе.

Психика нарушена у тех кто позволяет себе вести себя как уголовники ) Зона по таким плачет или горячая точка на Украине)

Да

Вы все ещё с ним живёте?
Самооценку просто так, за день не поднять, долгая работа. Если есть деньги, то лучше найти психотерапевта

У Вас самооценка не на дне, а в потолок упирается.

арбузер

Все подлежит, если этим заниматься.

Автор, психотерапия вам в помощь. Я бы поискала специалиста по работе с безосновательным/гиптотерапевта, так как такого рода установки прошиты в подсознание и классическая терапия будет ковырять их годами, а вот работа напрямую с безосновательным окажется быстрее и эффективнее.

Удачи вам, надеюсь, что разгребете и задышите полной грудью.

https://yandex.ru/video/preview/?text=stop%20it%20%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BA%20%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B5%D0%B2%D1%82&path=yandex_search&parent-reqid=1663792791703957-4187273283272169087-sas3-1030-50b-sas-l7-balancer-8080-BAL-6989&from_type=vast&filmId=16987461972784355735

Мы все не идеальны. Но не в этом дело. Пока вы еще не поняли, какой является на самом деле, просто директивно запретите себе думать о себе плохо. Занимайте свои мысли чем угодно другим – песнями, стихами, описанием действий (как чукча – «что вижу-то пою»). Только гоните прочь негативные мысли о себе. Говорите себе "Стоп!", как только думаете или хотите сказать что-то негативное о себе. Stop it!

Вы привыкли не обращать внимания на свои интересы и чувства. Тренируйтесь понимать, что вы на самом деле чувствуете, что думаете. Наблюдайте за собой, честно говорите о том, что нравится, а что - нет. Иначе вы не можете сами себе дать оценку, и ведетесь на оценки других.

Станьте любящим родителем по отношению к самой себе, своему внутреннему ребенку, обращайтесь к этой внутренней маленькой девочке внутри вас и говорите ей: "Ты для меня самая хорошая, потому что ты - это я, а я - это ты", "я никому не дам тебя в обиду", "я тебя люблю", "я всегда буду рядом", "я с тобой", "я за тебя", " я всегда буду заботиться о тебе" и т.п. Можете обратиться к психотерапевту, который работает в русле эмоционально-образной терапии.