Тревожно-депресивное растройство, как избавиться?

Есть кто страдает тревожно депрессивным расстройством? Возможно у меня на фоне после родов (3 ребенка), и остеохондроза. Постоянные страшные мысли, что что то со мной произойдет, иногда проявляется телесно в виде экстрасистолии, накатывающего страха, странности дыхания, головокружения, боли во всем теле, но самое главное мысли они пораждают страх и ужас. Панические атаки, в общем даже не знаю как передать словами. В семье все хорошо в разводе не была, супруг один от него же и детки, живем в достатке. Что делать незнаю, кто сталкивался помогите!пожалуйста!!! #депрессивноерастройство