чувство постоянной тревожности, кто как справляется?

если станет невмоготу-заново начните магний

Зачем делаете перерыв? Я много лет пью магний с витамином В, никаких перерывов не делаю.
Сейчас такое время, что никак с тревожностью не справится. В первые дни войны пила пассифлору, мне помогло справиться с острым периодом, сейчас стараюсь не читать новости.

вот именно.автор ваш перерыв уже слишком большой.Если магний вам реально помогает-посторайтесь начать снова и опять 2 таблетки в день

может привыкания боялась .евсли по инструкции ( 4 табл в день) то помогать перестанет даже дорогой

Вы пили маленькую дозу, которая не восполнила дефицит, если он у вас был. Попейте еще, если он вам помогает, тем более что уже делали перерыв.
Мне самой вправила мозги книга Зеланда Трансерфинг реальности. Она правда странная и не всем зайдет. По сути она учит здоровому пофигизму и оптимизму, поиску и принятию себя.

А в чем проявляется Ваша тревожность? Про магний интересно, не знал.

А вообще - отличное средство от психологических проблем - позитивные люди рядом. Но это, видимо, самое дорогое и редкое лекарство((((

ищите причину. может и ковид так выстрелить. Он поражает мозг и нервы расшатывает. Многим достается.
Идите к врачу. он Вас осмотрит и назначит лечение.

С этим помогает справиться Нормотим, он с литием в составе. Стрессы не влияют сейчас практически на меня, нет тревожности,

Год назад мне очень помог целитель и духовный учитель Святослав Залесский. Можно сказать, вернул к жизни! Прошла процедуру божественного выравнивания. Разрешилось много жизненных проблем, улучшилось настроение, наладились отношения в семье, стала на все смотреть гораздо позитивнее! Работает он дистанционно, ехать никуда не нужно. Может быть вам пригодится: +7 (977) 838-33-68