Плохо.. Появилась …

Плохо.. Появилась высокая тревожность

У меня в связи с работой опять появилась высокая тревожность, раньше я принимала пол года антидепрессанты, мне стало гораздо легче и я стала спокойнее, я уже бросила, думала не вернусь. Но сегодня опять началась тревожность, за последние 3 месяца. И я постоянно прячусь в тёмное место запираюсь в ванной комнате, выключаю свет и в полной темноте, мне становится гораздо легче, как понимать? Хотя я боюсь темноты. #психология #здоровье

04 декабря 2022, 20:12

Автор

[1908315659]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

7 ответов

Последний — 22 декабря 2022, 09:33 Перейти

Ответ эксперта

Правила работы экспертов

Мария Бурлакова

Психолог

Запись на консультацию

05 декабря 2022, 12:38

Антидепрессанты притупляют ваши ощущения, пока пьете их необходимо посещать психолога. В противном случае, это как принимать обезболивание, но продолжать ходить со сломанной рукой. Психолог ваш гипс, реабилитация, восстановление.

Найдите подходящего психолога по цене и работайте с ним.

Гость

[1372220463]

04 декабря 2022, 20:59

Продолжайте лечиться

Александра

[1032210638]

05 декабря 2022, 15:10

Значит не выбрались до конца из состояния стресса. Здесь надо вкупе работать. К хорошему психологу сходить проконсультироваться, образ жизни перестроить, даже питание, если нужно, поменять. От всего по чуть-чуть, как говорится. А из антидепрессантов эваларовский 5-htp хорош, он натуральный. Помогает мне сейчас пережить аврал на работе со всеми декабрьскими отчетами крыша уже давно поехала бы

Вика

[3641847235]

05 декабря 2022, 20:31

Нормотим пью пару раз в год, помогает держать эмоции под контролем, тревожности и нервозности нет. Литий и витамины группы Б помогают в этом.

Элина Морозова

[2461346654]

13 декабря 2022, 18:04

У меня довольно нервная работа, справляюсь со стрессами при помощи эваларовских витаминов группы В в шипучих таблетках. Также это эффективное средство для улучшения памяти и восстановления сил.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Звездочтица

[2277630565]

22 декабря 2022, 09:31

Элина Морозова

Плюсану. Нужно больше гулять, свежий воздух хорошо влияет, я еще в такие моменты тоже принимаю эваларовский глицин, он в шипучей форме, чтоб просто растворить в воде и выпить, достаточно одной таблетки, еще можете травяной чай купить и заваривать перед сном, тогда тревожность пройдет

Похожие темы