Является ли причинение себе моральных страданий разновидностью селфхарма?

Автор, лучше обратитесь к специалисту, пока не поздно. С таким психолог не поможет, ищите врача психотерапевта

Каким образом вы их вызываете? от этого и зависит ответ да/нет
Но вы неправильно ставите главный вопрос.
Намного важнее "почему" вы это делаете или, точнее, "с какой целью".

Если вы направляете на себя агрессию - за что вы себя наказываете? Возможно, причина в том, что вам не нравиться что-то в своем поведении либо бездействии. И вполне вероятно, что что-то или кто-то блокирует вам путь к изменению ситуации. Не имея возможности бороться и отстаивать свое мнение, пусть даже неправильное, по мнению окружающих, вы поворачиваете все эмоции в другое направление - на себя. Это логично, иметь и выражать куда-либо эмоции, и это лучше, чем апатия, когда этих эмоций уже нету.

Другой важный вопрос: "что с этим делать?".
В ближайшее время стоит подобрать временный способ выпускать эмоции, которые не нашли выхода - например, рвать на клочки бумагу, бить подушку от злости, плакать, вкладывать раздражение в физическую нагрузку прочее. Это временное решение, что важно. Дальше, хоть это трудно и займет время - нужно найти "цель", на которую на самом деле направлены эмоции. Не "кто/что" вам мешает, а каким вашим мыслям или действиям они мешают. И последнее, нужно найти способ воплотить "цель" эмоций (если цель разумная) либо заменить "цель".

Легче это делать со специалистом, ведь в нашей жизни нету "чистых" проблем, они чаще всего беспокоят нас комплексом, когда уже накопятся до того, что терпеть невозможно. Также, человек со стороны очень важен для этого процесса для.. легче, если приведу пример. Порой, смотря сериал, мы не замечаем как пролетает время, можем упустить какой-то слабый шум, и в итоге любимый кот за пару серий с большим аппетитом дожует новый цветок на столе. Мы также увлечены в жизнь, которую живем, поэтому человек в роли "наблюдателя" может уберечь нас от незаметных ошибок и упущений. Тем более, что у этого человека уже есть наработанные способы как с большей частью ваших проблем бороться, куда вас направить. Это бесценный помощник!

Удачи вам, вы справитесь!😉