Сонный паралич

У меня очень часто бывают сонные паралечи. Просыпаюсь и не двинутся, а рядом всегда что-то происходит жуткое. Каждый раз просыпаюсь чуть ли не в холодном поту. Может это из-за сбитого режима сна. Ну в общем один раз было намного реальнее, чем обычно. Я открываю глаза, не могу двинуться, слышу хрипение какое-то рядом. Я лежала на краю кровати и оно начинает меня стаскивать с кровати и я начинаю весеть над полом. Очень страшно не двинуться и не крикнуть. Ещё полная темнота. Что-то оно говорила, но я не разобрала. Почувствувовала, что ногти длинные и острые. Оно сжимало меня за руки. После это повторилось ещё 2 раза.