Сонный паралич

Месяц выдался нелегким: стресс из-за очередной начавшейся сессии, +очень напряженные отношения с одним человеком-все это привело к тому, что в последние пару дней плохо сплю. Могу лежать часами и не могу уснуть. В итоге еле как удаётся это сделать. Пару дней назад был случай, что сплю я на боку и в один момент какая-то неведомая сила будто накрывает мое лицо и что-то быстро шепчет в ухо и испаряется. Я от испуга вздрагиваю и просыпаюсь. Потом буквально вчера заснула ближе к утру. Просыпаюсь в один момент от того, что я не могу пошевелиться. Хочу перевернуться на бок со спины, не получается, что-то будто сидит рядом со мной, да ещё и смеётся, но лицо или фигуру я не видела. Обычно стараюсь не спать на спине, наслышана о сонном параличе, что часто возникает такое состояние, когда вы засыпаете на спине. Такой ужас испытала невозможный, думала умру, честное слово. Начала задыхаться от страха аж. Это ужасное состояние безысходности и отсутствия контроля над своим телом. Я сама нахожусь в медицине и в принципе могу постараться объяснить механизм возникновения сонного паралича, осознаю, что мистики здесь особо то и нет. Просто я ещё снимаю квартиру сейчас, в ней никто не жил года 2, освящена ли она вообще..Как-то не по себе от этого. Поделитесь, был ли у вас такой «опыт» с подобным ночным кошмаром.