Снотворное успокоительное наладить режим
Что посоветовали бы из таблеток для сна, чтобы наладить режим? Просто травки не очень помогают. Чтобы раньше засыпать. Какое то снотворное с успокоительным эффектом.
Автор
Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 825 ответов
- Удача или усилия?91 830 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 702 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 753 ответа
- Жизнь после развода12 072 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 508 ответов
- Вранье без причины41 962 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 363 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 492 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 327 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Очень помогает магний. Но лучше брать магний в более усвояемой форме, типа цитрата (цитрат магния).
Мне помогло, в то время, когда даже мелатонин не работал. Но магний имеет накопительный эффект, то есть сон налаживается не с первого дня приема.
Мне помогло, в то время, когда даже мелатонин не работал. Но магний имеет накопительный эффект, то есть сон налаживается не с первого дня приема.
Гость
Очень помогает магний. Но лучше брать магний в более усвояемой форме, типа цитрата (цитрат магния).
Мне помогло, в то время, когда даже мелатонин не работал. Но магний имеет накопительный эффект, то есть сон налаживается не с первого дня приема.
Мне помогло, в то время, когда даже мелатонин не работал. Но магний имеет накопительный эффект, то есть сон налаживается не с первого дня приема.
Подскажите, пожалуйста, как вы пьете магний для сна, сколько и в какое время?
Ни один врач не назначил(. Проблемы со сном. Мелатонин нельзя, т.к есть аутоиммунное заболевание.
Ни один врач не назначил(. Проблемы со сном. Мелатонин нельзя, т.к есть аутоиммунное заболевание.
Гость
Мелатонин 3мг.
Гость
Подскажите, пожалуйста, как вы пьете магний для сна, сколько и в какое время?
Ни один врач не назначил(. Проблемы со сном. Мелатонин нельзя, т.к есть аутоиммунное заболевание.
Ни один врач не назначил(. Проблемы со сном. Мелатонин нельзя, т.к есть аутоиммунное заболевание.
Пью цитрат магния фирмы солгар, но вы можете на свой вкус выбрать производителя, этого мне невролог рекомендовала. Пью две таблетки в день, одна утром, одна вечером, все после еды.
Как вариант магне Б6 Форте (обязательно форте, там магния больше), 4 таблетки в день, две утром, две вечером.
Как вариант магне Б6 Форте (обязательно форте, там магния больше), 4 таблетки в день, две утром, две вечером.
Гость
Пью цитрат магния фирмы солгар, но вы можете на свой вкус выбрать производителя, этого мне невролог рекомендовала. Пью две таблетки в день, одна утром, одна вечером, все после еды.
Как вариант магне Б6 Форте (обязательно форте, там магния больше), 4 таблетки в день, две утром, две вечером.
Как вариант магне Б6 Форте (обязательно форте, там магния больше), 4 таблетки в день, две утром, две вечером.
То что я описала это стандартные дозировки, указанные в инструкции. Они хорошо работают.
Гость
Пью цитрат магния фирмы солгар, но вы можете на свой вкус выбрать производителя, этого мне невролог рекомендовала. Пью две таблетки в день, одна утром, одна вечером, все после еды.
Как вариант магне Б6 Форте (обязательно форте, там магния больше), 4 таблетки в день, две утром, две вечером.
Как вариант магне Б6 Форте (обязательно форте, там магния больше), 4 таблетки в день, две утром, две вечером.
Спасибо большое. Так и пью. Значит, буду ждать эффекта.
Гость
Мне оч помогает трава мелисса.
Незнакомка
Прежде всего нервы в порядок привести надо. Мне Нормотим помогает. Успокаивает, а вследствие и сон налаживается.
Гость
Пью цитрат магния фирмы солгар, но вы можете на свой вкус выбрать производителя, этого мне невролог рекомендовала. Пью две таблетки в день, одна утром, одна вечером, все после еды.
Как вариант магне Б6 Форте (обязательно форте, там магния больше), 4 таблетки в день, две утром, две вечером.
Как вариант магне Б6 Форте (обязательно форте, там магния больше), 4 таблетки в день, две утром, две вечером.
Это получается двойную дневную норму магний примерно? Вроде как можно, то что не усвоилось- просто выведется. Ещё наверно надо б витамины.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Инга
Мне Лотосоник хорошо помогает. Он на травках, да, но сон налаживает очень хорошо. Плюс он и как успокоительное неплохо работает, особенно, если его курсом пропивать.
Форум: Психология
Всего: 211 908 тем
Новые темы за сутки: 23 темы
- Куда деть душевную боль7 ответов
- Вам это всё не надоело?2 ответа
- Бывает ли у вас, что внутри все переворачивает?2 ответа
- Как стать уверенным?2 ответа
- Обсудим панические атаки11 ответов
- Почему я хочу себя наказать и что с этим делать?4 ответа
- Периодически нет сил, ничего не хочется10 ответов
- Мысли вслух?5 ответов
- Я начинаю смеяться, когда меня ругают…8 ответов
- Мои странные желания и мысли10 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 408 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Обсудим панические атаки11 ответов
- Куда деть душевную боль7 ответов
- Вам это всё не надоело?2 ответа
- Бывает ли у вас, что внутри все переворачивает?2 ответа
- Как стать уверенным?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема