Опустошение

Может переутомление и выгорание? Когда началось, и после чего, а было как-то иначе?
Проверить гормоны у эндокринолога, общий анализ крови и витамины. исключить депрессию (есть онлайн тесты шкала депрессии Бэка). Если она, то к психиатру в ПНД. Если все ок, то к КПТ-психологу для поиска нового смысла. Когда его нет, жить трудно.
Или можно через силу попробовать себя занять чем-то (спорт, общение с друзьями, прогулки и т.д.). Наш быт формирует эмоции, а эмоции формируют быт. Так можно запустить интерес.

Здравствуйте!
Описанное Вами состояние практически полностью соответствует классической депрессивной триаде, которая включает в себя : стойко сниженное настроение, психическую заторможенность - отсутствие мотивации к действию , снижение волевого компонента , ангедония (отсутствие какого-либо удовольствия от жизни, или каких-либо действий, ранее доставляющих приятные ощущения), и двигательная заторможенность - апатия, общая усталость , быстрая истощаемость, утомляемость, нежелание двигаться , гиперсомния (то есть длительный сон, зачастую не приносящий чувства отдыха), или может быть гипосомния или бессонница (когда наоборот засыпать не получается), снижение аппетита.
Довольно частый симптом, сопровождающий депрессию "эндогенного" характера - это ощущение "боли", тяжести , давления, в области грудной клетки, сердца, ощущение "внутренней пустоты".
Если это действительно состояние депрессивное, то тогда оно классифицируется как заболевание, которое следует лечить с помощью специалиста, приёма медикаментозной терапии. Вероятность выбраться из него или справиться самостоятельно весьма мала. Крайне желательно в данной ситуации обратиться к врачу -психиатру, к врачу -психотерапевту на консультацию, с целью диагностики, уточнения текущего состояния, постановки диагноза, и , при необходимости , подбора и назначения подходящей схемы лекарственной терапии.