Злоба и выгорание

Не могли вас отшить, какие-никакие успокоительные бы прописали. В аптеках есть те, что и без рецепта продают. А в остальном всё стандартно - режим дня, полноценный сон, правильное питание, прогулки на свежем воздухе, отстраниться от негативщиков и забить на мотивацию и всю остальную рабочую байду.

Пойти бухнуть, может отпустит и перестанешь писать одно и тоже, надоело ведь подлизывать сам знаешь кому.

Нужен специалист "Психопат Угомониев".

это может быть и нервное тогда нужна психотерапия
и арт-терапия
любые телесные практики все что связано с телом плаванье, массаж ходьба
ванны с морской солью и содой
это может быть и эндокринное тогда вопрос что по гормонам происходит скорее всего шаклит кортизол а его снижать приходится принудительно гуглите методы. первый - отказ от кофе, от сахара полностью, вместо них иван-чай, свежие фрукты и нежаренные орехи,
ночной сон по часам, умеренная физ активность типа прогулок
это может быт социальный фактор стресса тогда После психотерапии И телесных практик которые наладят гормоны И питания усиленного витаминного с упором на животный белок от него лучше спиться пошагово с помощью групповой поддержки идти в социум.
но сначала грамотный отдых
магнийб6 очень советую пропить как минимум
еще тут советовали отчественный Стрессовит там травы в составе
миндаль нежаренный купить кило и ешьте горсть в день от нервов помогает
на ночь чай с ромашкой
ранний подъем и ранее засыпание
насчет конфликтов - к психологу
вообще злиться это Нормально
если бессонница - к психотерапевту в клинику неврозов

Год назад мне очень помог целитель и духовный учитель Святослав Залесский. Можно сказать, вернул к жизни! Прошла процедуру божественного выравнивания. Разрешилось много жизненных проблем, улучшилось настроение, наладились отношения в семье, стала на все смотреть гораздо позитивнее! Работает он дистанционно, ехать никуда не нужно. Может быть вам пригодится: +7 (977) 838-33-68