Подскажите,как избавиться от навязчивых мыслей. СОстояние в последнее время не очень. Иногда хочется лежать и ничего не делать, а в иной раз работоспособность поднимается до небес. Постоянно думаю, так ли я говорю или смотрю и что подумает и скажет обо мне человек.
Медитация останавливает поток мыслей
Очень хороший способ напахаться чтоб к вечеру упасть и уснуть мертвым сном. Тогда мыслей не будет, проверено.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Нужно научиться в один миг просто переставать думать, за эти мысли можно цепляться бесконечно, зря энергию тратить только.