Здравствуйте. Подскажите, что это за напасть такая и к кому с ней обращаться! Последний месяц ложусь спать в 7-8 вечера, абсолютно интуитивно, хотя раньше мне это было вообще не свойственно. Полноценно сплю день через день, хотя усталости в течение дня не ощущаю! Вчера спала 12 часов, сегодня 3 часа. Стресса нет, ничем не болею, спать никто не мешает. Что со мной? #сон
Иногда мы думаем или пытаемся себя убедить, что стресса нет. Организм так просто не перестроится на несвоественную для него систему сна. Обратитесь к эндокринологу для начала, может там проблема. Также посоветовала бы принимать ванны с эмульсией Нафтадерм. Она расслабляет, снимает напряжение. Обожаю зимой такие ванны, домашнее СПА. И для кожи очень полезно.
Гость
[3106357164]
#5
Пейте эваларовский мелатонин за 30-40 минут до сна. Пока что лучше снотворного я не знаю, много чего пила до него, но мне ничего не помогало. Поверьте, мне есть, с чем сравнивать его.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Анастасия
[139149122]
#6
Год назад мне очень помог целитель и духовный учитель Святослав Залесский. Можно сказать, вернул к жизни! Прошла процедуру божественного выравнивания. Разрешилось много жизненных проблем, улучшилось настроение, наладились отношения в семье, стала на все смотреть гораздо позитивнее! Работает он дистанционно, ехать никуда не нужно. Может быть вам пригодится: +7 (977) 838-33-68
Последний месяц ложусь спать в 7-8 вечера, абсолютно интуитивно, хотя раньше мне это было вообще не свойственно. Полноценно сплю день через день, хотя усталости в течение дня не ощущаю! Вчера спала 12 часов, сегодня 3 часа. Стресса нет, ничем не болею, спать никто не мешает. Что со мной? #сон