Как восстановить цикл сна?
М
Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 974 ответа
- Жизнь после развода12 084 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 713 ответов
- Удача или усилия?91 833 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 566 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 524 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 351 ответ
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Многие чтоб восстановить сон не спят сутки, можно попробовать
Кактус
Начни ЖЕСТКО выдерживать режим сна и бодрствования.( ну и есть в одно и то же время) Где-то через 2-3 месяца все должно восстановиться...Неплохо бы и еще и попросить у семейного врача рецепт на какие-нибудь витаминчики типа комплекса В.Но - у врача! А не у подруги или соседки...
Гость
Мне помог Велсон и перед сном выйти на улицу погулять, так же отключите гаджеты, почитайте книжку.
Крис
Мне помогает Лотосоник. Ценю за состав, мягкое действие и отсутствие привыкания. Вьетнам производит, где и Звездочку бальзам.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 215 398 тем
Новые темы за сутки: 40 тем
- Прочитала, что ходьба пешком хорошо помогает от злости6 ответов
- Любой прогноз: «Для чего мне нужно это знать?»3 ответа
- Страшный сон или не сон15 ответов
- Что такое литикафобия?2 ответа
- Почему мошенники не страдают угрызениями совести, когда воруют деньги?16 ответов
- Как различить жалость, ведь их две?3 ответа
- Это кризис 25?7 ответов
- Стала слишком нервной8 ответов
- Психосоматика при общении5 ответов
- Потеряла все. Не могу найти желания жить80 ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Потеряла все. Не могу найти желания жить80 ответов
- Почему мошенники не страдают угрызениями совести, когда воруют деньги?16 ответов
- Страшный сон или не сон15 ответов
- Выйти из "берлоги" своего комфорта?8 ответов
- Стала слишком нервной8 ответов
- Это кризис 25?7 ответов
- Вещие сны6 ответов
- Прочитала, что ходьба пешком хорошо помогает от злости6 ответов
- Психосоматика при общении5 ответов
- Любой прогноз: «Для чего мне нужно это знать?»3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
У кого так было? #сон