Как восстановить цикл сна?
М
Мудрость форума: Психология
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 515 ответов
- Вранье без причины41 967 ответов
- Жизнь после развода12 077 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 345 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 378 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 831 ответ
- Как пережить смерть любимого мужа?50 535 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 765 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Многие чтоб восстановить сон не спят сутки, можно попробовать
Кактус
Начни ЖЕСТКО выдерживать режим сна и бодрствования.( ну и есть в одно и то же время) Где-то через 2-3 месяца все должно восстановиться...Неплохо бы и еще и попросить у семейного врача рецепт на какие-нибудь витаминчики типа комплекса В.Но - у врача! А не у подруги или соседки...
Гость
Мне помог Велсон и перед сном выйти на улицу погулять, так же отключите гаджеты, почитайте книжку.
Крис
Мне помогает Лотосоник. Ценю за состав, мягкое действие и отсутствие привыкания. Вьетнам производит, где и Звездочку бальзам.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 213 333 темы
Новые темы за сутки: 51 тема
- Люди, от которых чувствуется " чужое"Нет ответов
- Интуиция или факты?3 ответа
- Просто для тебя10 ответов
- Мониторинг психологического состоянияНет ответов
- Тревожное расстройство 21 ответ
- Тревожное расстройство2 ответа
- Тревожный или избегающий тип привязанности: как вернуть контроль над поведением?41 ответ
- Что делать с этим стрессом?6 ответов
- Характер не меняется с годами?5 ответов
- Как перепороть стеснительность?33 ответа
Популярные темы за сутки: 14 тем
- Как построить нормальную семью, если ты психически нездорова?79 ответов
- Тревожный или избегающий тип привязанности: как вернуть контроль над поведением?41 ответ
- Как перепороть стеснительность?33 ответа
- Как вы справляетесь с осенней хандрой?25 ответов
- Качели в 19 лет — нормально ли это?12 ответов
- Панические атаки12 ответов
- Смерть папы11 ответов
- Просто для тебя10 ответов
- Уважайте личные границы и выбор каждого10 ответов
- Любители астрологии, сюда зайдите пожалуйста7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
У кого так было? #сон