Тревожное расстройство, навязчивые идеи

Не так давно, у меня случилась стрессовая ситуация(испуг сильный был вообщем), после этого мне стало казаться, что я могу сказать какие то слова, причем нормальные, и не всегда хорошие, вслух, которые крутятся у меня постоянно в голове, в последнее время...Вообщем боюсь что их могут услышать мои близкие, с которыми я живу, и знакомые, с которыми время провожу,..но хотя говорят что не замечали такого за мной.. Но я все равно боюсь, что случайно как то могу сказать, вслух их, хотя контролирую себя пока достаточно хорошо, а думаю, если вдруг скажу то на меня обидятся, или перестанут со мной общаться вообще, не так поймут вообщем.. Вообщем какое то странное состояние у меня в последнее время((( Уже даже с людьми перестала общаться, общаюсь только в интернете пока так, в общем, успокоительные принимала, помогают но слабовато.. Стоит ли идти к врачу, или само пройдет это состояние? Всем заранее спасибо за ответы.