Что пить вместо …

Что пить вместо глицина

Что можно пить вместо глицина для успокоения нервов?

31 марта 2023, 09:14

Автор

[4219179713]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

11 ответов

Последний — 14 ноября 2024, 13:38 Перейти

Ответ эксперта

Правила работы экспертов

Садовников Эрнест

Психолог. Когнитивно-поведенческий психотерапевт

Запись на консультацию

31 марта 2023, 10:54

Здравствуйте!
Для успокоения нервов надо прежде всего наладить хороший сон. Отвар из шишечек хмеля, в аптеках продаётся, на ночь с мёдом.
Если же нервы совсем расшатались, нужна психотерапия.
Взгляните, что там у вас в подсознании.
Пройдите тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Обсудим (бесплатно, это еще подготовительный этап ) и дальше решим, что делать.
Лучше прямо на почту:
ernest.splan@ya.ru
Хорошего настроения!

Гость

[504280260]

31 марта 2023, 09:48

Афобазол. Только эффект будет виден не сразу, дней через 10.

Гость

[3629469915]

31 марта 2023, 10:18

Водочку.

Ирина

Маэстро позитивного настроения

[402639991]

31 марта 2023, 11:28

Stresscom. Индийский, аюрведический, отличный препарат. Есть на Wb. Можно заказать 10 таблеток на курс. Не пожалеете.

SonaTa

[1272300887]

31 марта 2023, 13:16

Тенотен

Коллегия по женским делам

[403068932]

02 апреля 2023, 15:00

По нашему экспертному мнению, Вам, нужно пить водку, она и дешевле.

Гость

[3359287784]

09 апреля 2023, 00:51

Пустырник-таблетки или настойку.

Александра Птушкина

[3516227884]

18 октября 2023, 21:39

Чем Вам глицин не угодил? Может, дозировка низкая, поэтому и эффекта не ощутили? Попробуйте эваларовский глицин форте, он достаточно сильный за счет высокой дозировки.

Лиза

[3492988850]

10 октября 2024, 17:29

#10

Александра Птушкина

согласна, и дозировка хорошая и состав усилен витаминами группы В, вообще Глицин Форте Эвалар уже годами проверенное средство, всегда в аптечке есть

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Юлия

[3743036656]

14 ноября 2024, 13:38

#11

Лиза

Мне тоже у эвалар Глицин Форте нравится. Уже много лет на рынке, изготовлен в условиях фарм производства по стандарту GMP. Если нужно стрессоустойчивость поднять принимаю утро-вечер. Днем для для спокойствия помогает, вечером для крепкого ночного сна.

Похожие темы