Как справляться с тревогой? Будь что плохое или очень хорошое сразу бросает в жар в пот в холод в тремор, подташнивает, самое неприятное когда подташнивает и живот начинает крутить. #тревога
Мини мармеладки (в виде мишек, рыбок, фруктов) в свое время мне очень помогали. Успокаивалась, мысли собирались в кучу и нервы оставляли меня в покое. Со временем появилась полезная привычка, не паниковать. Только уже без мармеладок)
Мрр ;)
[635540453]
#2
бороться с тревогой надо с психологом у вас очень похожее состояние на легкую ПА
Гость
[2828369674]
#3
Та же самая проблема, сходила к психотерапевту, пропила курс солянки из таблеток и больше такого нет на протяжении 3х лет. Попробуйте, может у вас тревожное расстройство, тут только специалист в помощь.
Гость
[2828369674]
#4
Мрр ;)
бороться с тревогой надо с психологом у вас очень похожее состояние на легкую ПА
верно подметили, но не совсем правильно, ПА это ПА, а есть то, с чем путают ПА- тревожное расстройство.
Мрр ;)
[635540453]
#5
Гость
верно подметили, но не совсем правильно, ПА это ПА, а есть то, с чем путают ПА- тревожное расстройство.
спорно. перечитайте физические признаки у автора
Гость
[3107039897]
#6
Мрр ;)
спорно. перечитайте физические признаки у автора
А еще пропадает аппетит и такое напряжение противное
Анастасия
[139149122]
#7
Год назад мне очень помог целитель и духовный учитель Святослав Залесский. Можно сказать, вернул к жизни! Прошла процедуру божественного выравнивания. Разрешилось много жизненных проблем, улучшилось настроение, наладились отношения в семье, стала на все смотреть гораздо позитивнее! Работает он дистанционно, ехать никуда не нужно. Может быть вам пригодится: +7 (977) 838-33-68
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Москвина М.
[2890176892]
#8
По описанию больше всего на паническую атаку похоже. Попробуйте поискать дыхательные упражнения, которые помогают успокоиться. Можно к врачу сходить, я обращалась с паническими атаками, выписал триттико, вот принимаю и прежних переживаний нет.