Самооценка
Как повысить самооценку?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 831 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 516 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 832 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 384 ответа
- Вранье без причины41 969 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 345 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 558 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 770 ответов
- Жизнь после развода12 079 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Низкая самооценка - это следствие негативных иррациональных подсознательных установок.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Там есть и показатель самооценки.
В конце теста краткое описание метода.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту:
ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите свое состояние, проблемы с самооценкой.
Успехов!
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Там есть и показатель самооценки.
В конце теста краткое описание метода.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту:
ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите свое состояние, проблемы с самооценкой.
Успехов!
.
Оцени себя на пятерку, или в 100 баллов, или на миллион долларов - и не парься.
Гость
Я сюда на форум прихожу чтоб повысить самооценку. Просто почитайте, что пишут остальные.
Гость
Надо уметь принимать себя такой какая есть,иметь чувство собственного достоинства
Гость
Если ты не рыжая как клоун ( у всех вкусы разные я вижу так)
И если не толстая
То все ок
И если не толстая
То все ок
Гость
Внешность - это не про самооценку. Дело в другом. Когда воспринимаешь себя такой, какая ты есть со всеми недостатками и заморочками, не позволяешь НИКОМУ и НИКОГДА относиться к себе пренебрежительно, когда любишь себя в любом образе, уверенна в себе и уважаешь себя беспрекословно. Если все эти условия соблюдаются, то с самооценкой все отлично. Если же нет, определи , что именно подхрамывает и работай в нужном направлении
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
А от того, похудеешь или нет, сделаешь пластику или нет другим человеком не станешь. Уверенность в себе дает особую притягательную энергетику- это куда ценнее
Форум: Психология
Всего: 214 098 тем
Новые темы за сутки: 52 темы
- С людьми лучше не общаться вообще сейчас?8 ответов
- Давайте поругаемся7 ответов
- Почему снится бывшая одноклассница?20 ответов
- От криков и вечных скандалов люди сильно толстеют?10 ответов
- Пришла хозяйка кладбища наяву, в дом6 ответов
- Сказка про Ксену: зачем Системе такой бред и почему на него ведутся умные люди2 ответа
- Почему принято спать ночью?9 ответов
- Если уснешь днём, то ночью уснуть не получается, почему?2 ответа
- Как пережить синдром отличника?1 ответ
- Эсциталопрам, кто пил?Нет ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Почему снится бывшая одноклассница?20 ответов
- Страх первого этажа. Боюсь спать одна15 ответов
- От криков и вечных скандалов люди сильно толстеют?10 ответов
- Навязчивые воспоминания не отпускают, не справляюсь одна. Нужна помощь9 ответов
- Почему принято спать ночью?9 ответов
- Низкое давление — это привычка быть жертвой. Разбираю честно8 ответов
- Хитрые идиоты8 ответов
- С людьми лучше не общаться вообще сейчас?8 ответов
- Давайте поругаемся7 ответов
- Пришла хозяйка кладбища наяву, в дом6 ответов
Предыдущая тема