Мнительность
Как избавиться от мнительности? Я жуткий ипохондрик. Вечные загоны, раз в три месяца диагнозы/страхи меняются, осматриваю себя вечно в зеркале, читаю в гугле про болячки, потом ещё сильнее загоняюсь. Это отравляет жизнь. Но не знаю как бороться с этим. Кто сталкивался, поделитесь. Нужны радикальные методы.
1240274055
Мудрость форума: Психология
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 384 ответа
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 346 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 561 ответ
- Жизнь после развода12 080 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 832 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
- Вранье без причины41 971 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 517 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 770 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
рекомендация тем, кто ощущает склонность к ипохондрии, — начать укреплять здоровье, например закаляться, чтобы чувствовать себя уверенней, — советует наш эксперт. — Ежегодные плановые осмотры у врача, занятия спортом или йогой, медитация и длительные прогулки позволяют сформировать осознанность.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Вообще, за боязнью заболеть часто стоит страх смерти. Обратным страху смерти является любовь и сострадание. Любовь жертвенна, страх превращает в жертву, нужно быть жертвенным, а не жертвой.
Форум: Психология
Всего: 214 301 тема
Новые темы за сутки: 41 тема
- Что вы делаете, когда чувствуете, что «застряли» и ничего не меняется?5 ответов
- Что вы делаете, когда не можете уснуть, а утром рано вставать?10 ответов
- Как вы боретесь с «синдромом отложенной жизни»?9 ответов
- Эмоциональное выгорание: как понять, что это оно, а не просто лень?1 ответ
- Как найти баланс между работой и личной жизнью, если всё время чувствуешь вину?2 ответа
- Почему так сложно просить о помощи, даже когда она нужна?1 ответ
- Как перестать сравнивать свою жизнь с «успешным успехом» из ленты?4 ответа
- Тренд на самодостаточность: это про свободу или про одиночество?5 ответов
- Кто сказал, что с вами что-то не так?Нет ответов
- Не хочется ни учится, ни работать5 ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- А вы тоже удалились из соц сетей, чтобы не завидовать чужому успеху?24 ответа
- Что вы делаете, когда не можете уснуть, а утром рано вставать?11 ответов
- Ужасно себя чувствую10 ответов
- Как вы боретесь с «синдромом отложенной жизни»?10 ответов
- Вы верите в то, что нельзя проверить?8 ответов
- Что вы делаете, когда чувствуете, что «застряли» и ничего не меняется?5 ответов
- Тренд на самодостаточность: это про свободу или про одиночество?5 ответов
- Не хочется ни учится, ни работать5 ответов
- Как перестать сравнивать свою жизнь с «успешным успехом» из ленты?4 ответа
- Сдают нервы4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема