От долгого сидения дома поехала крыша

Доброго времени суток. Хочу услышать мнения и советы по моей проблеме. Я молодая мама в декрете, 20 лет. Последний год практически постоянно сижу дома, со второй половины беременности и по данный момент, ребёнку 6 мес. Выхожу только в магазин либо по делам где-то раз в неделю на пару часов. Все остальное время нахожусь дома, ухаживаю за ребёнком + домашние дела. Только недавно начала замечать странности в своём поведении - стала очень брезгливо относиться ко многим вещам, к любым бытовым загрязнениям, появилась боязнь микробов, страх заразиться чем-то, сама даже не понимаю чем, но страх этот есть постоянно. Долго и тщательно мою руки после всего что кажется мне грязным: после подмывания ребёнка, после кормления чувствую словно у меня липкие руки от смеси, после мытья посуды и тд. Ненавижу когда кто-то из родных трогает мои вещи, кажется что они трогают грязными руками и после этого вытираю их салфетками. Чтобы воспользоваться унитазом сначала обкладываю его бумагой, без этого снять на него не могу, противно. Душ принимаю очень долго, минимум 40 мин, если с мытьем головы и остальными процедурами - 1,5 часа, после принятия душа опять мою руки с мылом. Убираюсь дома целый день, хотя дом небольшой, 3 комнаты, пылесошу во каждом углу, мою по несколько раз, каждый миллиметр. Чтобы почистить унитаз с ванной уходит часа 3, очень долго смываю чистящие средства, так как думаю что если недостаточно смою то потом буду соприкасаться с ними кожей и будет какое-то раздражение или отравление короче сама не знаю что, но боюсь. То же самое касается посуды, мою по 2 часа и ополаскиваю очень долго каждую деталь. Это все очень напрягает, не могу жить как нормальный человек, раньше до беременности никогда такого не было, да и дома находилась очень мало, ездила на учёбу, приезжала домой быстро делала все дела и шла гулять, никаких мыслей такого рода даже в голову никогда не приходило, теперь же жизнь превратилась в кошмар. Девочки, у кого-то было что-то подобное? И как с этим справлялись? #чистоплотность