Меня преследуют насекомые!!!

здравствуйте, 2 месяца назад я переехала в новую квартиру и где то через месяц меня начали преследовать насекомые, буквально. когда мы только заселились - ни одной души, потом я начала замечать мелких насекомых вылезающих из под плинтусов - не беда. а сейчас - ужас. среднего размера черные насекомые похожие на мокриц, хотя точно не могу сказать кто это, каждый раз по разному выглядят… они серьезно меня преследуют. я заметила закономерность, 1 раз в 3-4 дня мне попадается одно насекомое в разных местах и оно буквально попадается мне под руку!! для примера: подняла случайную бумажку на подоконнике - выбегает чудо (кто бы мог подумать что оно там окажется?) или хочу нажать включать света - опять рядом. я веду к тому, что они будто специально ожидают меня в самых неожиданных местах чтобы испугать, сразу говорю в сглазы, порчу и совпадение не верю, это происходит слишком циклично и часто. что мне делать? я пыталась бороться со страхом, который из-за последнего месяца перерос в патологический и иррациональный страх, я фактически больше не могу нормально жить, у меня паранойя, что я подниму условную книгу и снова получу стресс