Йога при тревожном расстройстве
Автор
Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 451 ответ
- Удача или усилия?91 828 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 351 ответ
- Жизнь после развода12 065 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 499 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 312 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Йога очень полезная штука для здоровья, но диагноз надо всё-таки лечить. Если врач рекомендует йогу не вместе, а вместо лечения, это так себе врач...
Гость
Думаю нет. Раньше было такая поговорка. Тогда это для здоровых. У меня была знакомая, которая курсы вела йоги. Так сказать давала йогу. Вот она это и решила . Потом перешла на цигун. И стала давать цигун.
скорее всего, вам нужна медикаментозная терапия, а уже потом йога, коррекция образа жизни и т.д.
Гость
Иога, не безобидная шняга оккультная. От нее крыша еще больше протекать начнет.
Сперва нужно сильные приступы атак снять. Это лучше всего препаратами делается, из того что мне реально помогло, это Адаптол был. Эффект от него не моментальный, зато действует мягко, тк накопительный. Я через 1,5 месяца приёма смогла ходить на йогу и спокойно заниматься в группе. А за курс таблеток + занятия, атаки прошли совсем.
Гость
Сперва нужно сильные приступы атак снять. Это лучше всего препаратами делается, из того что мне реально помогло, это Адаптол был. Эффект от него не моментальный, зато действует мягко, тк накопительный. Я через 1,5 месяца приёма смогла ходить на йогу и спокойно заниматься в группе. А за курс таблеток + занятия, атаки прошли совсем.
Я пью а/д уже два года (третьи по счету, которые сняли депрессию и суицидальные мысли), потому йогу назначили как помощь. Но, похоже, помощь от нее не ожидается :(
А препараты вам врачи не назначали? Сначала снять острую фазу антидепрессантами и транквилизаторами, потом, когда уже стабилизируется, на психотерапию - и при желании на йогу. Тогда должно быть все в порядке. Заниматься йогой можно, это полезно, но лучше начать с медикаментозной коррекции, а тренировки тогда, когда перестанет колбасить на каждом шагу. Дойдите собственно до психотерапевта, пусть выпишет препараты.
Гость
Возможно поздно, но скажу. Проанализируйте, что триггерит Вас во время занятий. Окружение, групповое занятие или личное, возможно Вам неприятен сам тренер или сама практика не подходит. Может присутствует физический дискомфорт? Причин много, может даже сама йога не для Вас. Попробуйте позаниматься легким спортом. Я примерно понимаю почему врач выдвинул такие рекомендации, поговорите с ним об этом и объясните ситуацию
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Сперва нужно сильные приступы атак снять. Это лучше всего препаратами делается, из того что мне реально помогло, это Адаптол был. Эффект от него не моментальный, зато действует мягко, тк накопительный. Я через 1,5 месяца приёма смогла ходить на йогу и спокойно заниматься в группе. А за курс таблеток + занятия, атаки прошли совсем.
Ответ пжс я хочу на иогу, сперва АД попить потом идти, у Вас есть ватсап можете номер скинуть?
Форум: Психология
Всего: 210 451 тема
Новые темы за сутки: 37 тем
- Не могу прийти в себя после того, что пережила. Дайте какие-то советы1 ответ
- Как успокаиваться после стресса на работе9 ответов
- Как вы относитесь к чужим вещам?10 ответов
- Жалею что забеременела. Ненависть в мужчине32 ответа
- Меня преследует имя1 ответ
- Жизнь до рождения и после смерти2 ответа
- Кто пользовался этим сайтом психологов?18 ответов
- Хочу ли детей?5 ответов
- Нордический характер - что это значит?6 ответов
- Честолюбие - что это простыми словами?8 ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Жизнь после смерти81 ответ
- Жалею что забеременела. Ненависть в мужчине32 ответа
- Меня избивали и поэтому я сижу дома19 ответов
- Кто пользовался этим сайтом психологов?18 ответов
- Как вы относитесь к чужим вещам?10 ответов
- Как успокаиваться после стресса на работе9 ответов
- Честолюбие - что это простыми словами?8 ответов
- Нордический характер - что это значит?6 ответов
- Хочу ли детей?5 ответов
- Стала такой же как все ...4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Уже несколько врачей посоветовали заняться йогой, так как я страдаю сильными паническими атаками и дереализацией. Я сходила на первое занятие, и поняла, что с трудом сохраняю чувство «себя» во время упражнений, особенно во время медитации. В процессе чувствую, что вот-вот начнётся приступ, а после занятия адская моральная усталость. Скажите, так и должно быть, или все же лучше не стоит продолжать заниматься?