Йога при тревожном расстройстве
Автор
Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 734 ответа
- Вранье без причины41 949 ответов
- Жизнь после развода12 067 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 484 ответа
- Удача или усилия?91 821 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 343 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 302 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 004 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 745 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Йога очень полезная штука для здоровья, но диагноз надо всё-таки лечить. Если врач рекомендует йогу не вместе, а вместо лечения, это так себе врач...
Гость
Думаю нет. Раньше было такая поговорка. Тогда это для здоровых. У меня была знакомая, которая курсы вела йоги. Так сказать давала йогу. Вот она это и решила . Потом перешла на цигун. И стала давать цигун.
скорее всего, вам нужна медикаментозная терапия, а уже потом йога, коррекция образа жизни и т.д.
Гость
Иога, не безобидная шняга оккультная. От нее крыша еще больше протекать начнет.
Сперва нужно сильные приступы атак снять. Это лучше всего препаратами делается, из того что мне реально помогло, это Адаптол был. Эффект от него не моментальный, зато действует мягко, тк накопительный. Я через 1,5 месяца приёма смогла ходить на йогу и спокойно заниматься в группе. А за курс таблеток + занятия, атаки прошли совсем.
Гость
Сперва нужно сильные приступы атак снять. Это лучше всего препаратами делается, из того что мне реально помогло, это Адаптол был. Эффект от него не моментальный, зато действует мягко, тк накопительный. Я через 1,5 месяца приёма смогла ходить на йогу и спокойно заниматься в группе. А за курс таблеток + занятия, атаки прошли совсем.
Я пью а/д уже два года (третьи по счету, которые сняли депрессию и суицидальные мысли), потому йогу назначили как помощь. Но, похоже, помощь от нее не ожидается :(
А препараты вам врачи не назначали? Сначала снять острую фазу антидепрессантами и транквилизаторами, потом, когда уже стабилизируется, на психотерапию - и при желании на йогу. Тогда должно быть все в порядке. Заниматься йогой можно, это полезно, но лучше начать с медикаментозной коррекции, а тренировки тогда, когда перестанет колбасить на каждом шагу. Дойдите собственно до психотерапевта, пусть выпишет препараты.
Гость
Возможно поздно, но скажу. Проанализируйте, что триггерит Вас во время занятий. Окружение, групповое занятие или личное, возможно Вам неприятен сам тренер или сама практика не подходит. Может присутствует физический дискомфорт? Причин много, может даже сама йога не для Вас. Попробуйте позаниматься легким спортом. Я примерно понимаю почему врач выдвинул такие рекомендации, поговорите с ним об этом и объясните ситуацию
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Сперва нужно сильные приступы атак снять. Это лучше всего препаратами делается, из того что мне реально помогло, это Адаптол был. Эффект от него не моментальный, зато действует мягко, тк накопительный. Я через 1,5 месяца приёма смогла ходить на йогу и спокойно заниматься в группе. А за курс таблеток + занятия, атаки прошли совсем.
Ответ пжс я хочу на иогу, сперва АД попить потом идти, у Вас есть ватсап можете номер скинуть?
Форум: Психология
Всего: 91 486 тем
Новые темы за сутки: 21 тема
- Не могу забыть бывшего1 ответ
- Тактильный голод достал27 ответов
- Как принять свою не очень привлекательную внешность?18 ответов
- Почему вы не обращаетесь к психологу?109 ответов
- По каким невербальным признакам можно определить, что человек что-то скрывает?Нет ответов
- Моя жизнь не удалась14 ответов
- Почему время так быстро идет?22 ответа
- В детском саду нечаянно порвали бусы, а потом каждый взял по бусинке и проглотил7 ответов
- Закономерность в отношениях: почему меня окружают люди с криминальным прошлым?9 ответов
- Сотрудники любого магазина как будто специально за мной ходят14 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Почему вы не обращаетесь к психологу?110 ответов
- Вы можете спать у окна после оповещений о БПЛА?99 ответов
- Вы когда нибудь встречали людей, которые озлобились на всё и всех?71 ответ
- Тактильный голод достал27 ответов
- Психолог предложила спеть на мероприятие от университета, это нормально?23 ответа
- Почему время так быстро идет?22 ответа
- Как принять свою не очень привлекательную внешность?18 ответов
- Как научиться видеть хорошее в жизни?16 ответов
- Нет рядом никого15 ответов
- Моя жизнь не удалась14 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Уже несколько врачей посоветовали заняться йогой, так как я страдаю сильными паническими атаками и дереализацией. Я сходила на первое занятие, и поняла, что с трудом сохраняю чувство «себя» во время упражнений, особенно во время медитации. В процессе чувствую, что вот-вот начнётся приступ, а после занятия адская моральная усталость. Скажите, так и должно быть, или все же лучше не стоит продолжать заниматься?