Хочу взять себя в руки, но почему то не выходит

Это замкнутый круг от ожирения и обжорства. Жрешь углеводы и тебе все лееень, ватное состояние. Когда легкий голод - ты бодрячком. Ты же медик, должна же знать про инсулин и сомотропин?

Не все могут работать сутки через сутки. Разница между людьми есть. У меня сестра так в реанимации работала. Она выбралась_место работы сменила. Врачом при этом осталась, но без ночных дежурств.

проверься на сахар. ТТГ и железо

Мне помог уход с работы,курс витамин и муж,который был лучшим другом в тяжелые моменты

вы это связываете с замужеством? или просто так совпало?
или суть в том, что именно после замужества такое началось

Твоему мужу посоветовал бы дать тебе леща такого знатного что бы со звоном. Чтобы не пи**ла на форумах а занялась собой раз сама понимаешь.. хочешь быть с мужиком будь для него незаменимой и хорошь сопли на кулак мотать, соберись тряпка!

Лучше анализы сдать для начала. У моего был сильный дефицит Д. Там ни один комплекс бы не помог. Фортедетрим высокодозный пил три месяца, сейчас в норме Д. Уже можно и профилактически попить витаминки.

У всех разный уровень энергии с рождения. Ничего тут не поделаешь,тем более ночные смены здорово вредят. Или меняйте работу,или будет как есть. Можно сдать анализ крови,но думаю,что это особой роли не играет.

Такое бывает. Я читала, что из-за дефицита лития и витаминов возникает это состояние. Я его и пила в таблетках-нормотим. Еще витамины группы В. Мне помогло.

сайт врача Софьи Доринской в помощь
у вас очевидно нехватка питания для нервной системы

стресс
работа ночью
недосып
и вероятно вы тонкая звонкая девушка с нехваткой веса

так что все закономерно, увы

ну вот так вот медиков "учат"
на самом деле давно уже ничему не учат...(

организм - единое целое!

витамины группы Б более биодоступны либо в натуральном мясе либо как уколы (уколы даже выше доступность ибо не у всех ЖКТ работает как часы).