Как радоваться тому что есть и не умудриться на неудачах, которые нельзя исправить?
Все в теме. У меня есть многое для того, чтобы быть счастливой: семья, работа, дом. Увы есть вещи которые я никогда не смогу исправить. И в голове я все время циклюет на них, с не та том хорошем, чирикать .
Автор
Мудрость форума: Психология
- Как пережить смерть любимого мужа?50 005 ответов
- Вранье без причины41 950 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 745 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 343 ответа
- Удача или усилия?91 824 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 302 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 735 ответов
- Жизнь после развода12 067 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 484 ответа
Вещи, которые Вы можете исправить, сформировались в виде подсознательных негативных установок.
Надо выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях именно на данном этапе.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Надо выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях именно на данном этапе.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
В этой теме еще никто не писал
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 91 507 тем
Новые темы за сутки: 17 тем
- Достали соц сети, каналы, группы, рилсы7 ответов
- Человек после месяца в турции говорит по английски постоянно. он болен?16 ответов
- Как называется состояние, когда ты знаешь всю суть и видишь корень проблемы, но предпочитаешь не видеть этого?9 ответов
- Тревожное расстройства и агрофобия10 ответов
- Состояние душиНет ответов
- Застряла в прошлом3 ответа
- Как все надоело..7 ответов
- Побочка от антидепрессанта2 ответа
- Сделала аборт во сне2 ответа
- Снится бывший спустя 5-6 лет, чувств нет12 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Те кто занимается Трансерфингом реальности, ответьте44 ответа
- Ничего не хочу23 ответа
- Человек после месяца в турции говорит по английски постоянно. он болен?16 ответов
- А ваш мужчина, отец бывают в унынии, депрессии? Вы сами?12 ответов
- Снится бывший спустя 5-6 лет, чувств нет12 ответов
- Тревожное расстройства и агрофобия10 ответов
- Как называется состояние, когда ты знаешь всю суть и видишь корень проблемы, но предпочитаешь не видеть этого?9 ответов
- Как все надоело..7 ответов
- Достали соц сети, каналы, группы, рилсы7 ответов
- Есть ли эпидемия РАС в мире?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема