Как вы боретесь со своими комплексами?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 821 ответ
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 733 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 299 ответов
- Вранье без причины41 949 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 734 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 482 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 337 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?49 947 ответов
- Жизнь после развода12 067 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Комплексы возникают от подсознательного негатива. Падает самооценка.
Что делать? Надо выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях.
Для начала пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Что делать? Надо выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях.
Для начала пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Гость
А зачем с ними бороться,все равно новый комплекс навяжут.
Гость
Это к психиатру( он по " головным " проблемам спец.).
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Увы, но приходится очень стараться даже на малейший прогресс. Для начала нужно определить основные (самые сильные так сказать) комплексы и обдумать что нужно делать чтобы их побороть. И потом пытаться что-то делать, потихоньку. Например когда-то был комплекс насчет фигуры и я боялась носить открытую одежду по фигуре (типо топиков). Помню как пыталась выйти в такой одежде хоть на полчаса на улицу ночью, а потом уже могла носить на каждый день. Это только один из примеров и методов. Будет очень страшно и тяжело, но для лучшей жизни придется постараться. Удачи и вам с преодолением ваших комплексов!)
Форум: Психология
Всего: 91 337 тем
Новые темы за сутки: 18 тем
- Как принять что-то нестандартное в себе. Тяга к фетишу - фидеризму3 ответа
- Стало скучно7 ответов
- Семь секретов Счастливого ЧеловекаНет ответов
- Чувство страха в области сердца2 ответа
- Парень боится машин5 ответов
- Как найти силы жить дальше?8 ответов
- Парадокс отпускания2 ответа
- Оказывается я реально плохо училась изначально в начальных классах3 ответа
- Как бороться с апатией после признания ребёнка?2 ответа
- Патологически вру всем близким3 ответа
Популярные темы за сутки: 1 тема
- Кто смог справиться с депрессией?11 ответов
- Стыдно за себя8 ответов
- Моя человеческая часть борется с моей экстрасенсорной частью8 ответов
- Как найти силы жить дальше?8 ответов
- Стало скучно7 ответов
- Парень боится машин5 ответов
- Как принять что-то нестандартное в себе. Тяга к фетишу - фидеризму3 ответа
- Оказывается я реально плохо училась изначально в начальных классах3 ответа
- Патологически вру всем близким3 ответа
- Как бороться с апатией после признания ребёнка?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Завидую тем, кто себя принимает и любит
У каждого человека есть свои вкусы и предпочтения, но что делать, когда собственная внешность не соответствует своим же вкусам