А что по-вашему надо на первой стадии выхода из голодания пить?
И кстати, голодание не портит желудок. Желудок портит его наполнение всякой гадостью. Сейчас принято считать, что надо постоянно пихать в себя еду, желательно раз 6 в день, а то плохо будет, но если бы от этого действительно было плохо, то человеческий род не выжил бы, поскольку в истории было очень много случаев ограничения питания, в том числе абсолютно добровольного, и ничего. Конечно, вредно голодать вынужденно, а также доводить себя до истощения, но если количество жира в организме позволяет, и не было проблем с пищеварительной системой, то 1-2 недели без еды просто дадут желудку отдохнуть.
И кстати, можео начинать не с соков, а, к примеру, с рисового отвара. Его даже при отравлении рекомендуют.
8 дней назад села на голодовку. планировала ничего не есть три недели. всё бы ничего, но проблема в том, что очень хочется чего-нибудь съесть. при этом понимаю, что нельзя, что желудок отвык от твердой пищи, обязательно нужно выход с диеты.
страдаю из-за этого, доходит до слез. подскажите, как быть?