Паническая атака во сне

Пару раз я просыпалась от сильного сердцебиения, ощущение как будто сердце остановилось и вновь забилось. После пробуждения все быстро проходит, остается только сильная тревога. Во время этого ещё бывает сонный паралич. Иногда меня мучают очень красочные сны из-за которых я просыпаюсь ночью много раз. У меня была ПА не во время сна поэтому я немного понимаю что это. Но возможно ли это когда ты спишь? Хочу обратиться с этим вопросом к психиатру, но боюсь что он подумает что я выдумала