Гость
Статьи
Что вы делаете, если …

Что вы делаете, если не можете долго уснуть?

Что вы делаете, если не можете долго уснуть?
Автор
22 ответа
Последний — Перейти
Гинеколог
#1
Учись входить в ***, в ИСС и делать некоторые упражнения
Ци-Гун.
Только сначала ознакомься поближе, а то излишки энергии
иногда тоже не дают спать.
Хотя это иногда даже полезно.
#2
Сижу на Вумане 🫠
#3
Пи*дострадаем глядя в потолок.
#4
Просто лежу и думаю, что нужно будет организму, сам заснёт. А не заснёт- значит пролежу всю ночь. Главное- днём не спать. Ночка- другая- и всё, заснёшь. У, правда, меня редко так бывает.
#6
Гость
Сообщение было удалено
Щас бы хотя бы работу для начала найти..
Гость
#7
Сижу в интернете, слушаю музыку.
Гость
#8
Бужу друзей и разговариваю с ними пока не усну
Гость
#9
Можно выпить кофе с молоком или чаю с мёдом. Постоять на балконе или у открытого окна и немного замёрзнуть. И сразу под тёплое одеяло.
Гость
#10
Таня
Просто лежу и думаю, что нужно будет организму, сам заснёт. А не заснёт- значит пролежу всю ночь. Главное- днём не спать. Ночка- другая- и всё, заснёшь. У, правда, меня редко так бывает.
У меня тоже такое редко бывает. Через 2,5 часа заснул на 20 минут. Теперь опять не спится.
Гость
#11
Гость
Можно выпить кофе с молоком или чаю с мёдом. Постоять на балконе или у открытого окна и немного замёрзнуть. И сразу под тёплое одеяло.
Да, но только сейчас стоит жара, не замёрзнешь. А так открытый балкон и форточка помогают заснуть.
Гость
#12
Я лежу до последнего и пытаюсь уснуть
#13
Гость
У меня тоже такое редко бывает. Через 2,5 часа заснул на 20 минут. Теперь опять не спится.
Продолжай лежать до утра. И днём не спи.
infametr.com/infa/2210669
#14
Записываю провокативные видео и выкладываю их в сеть "Интернет"
Гость
#15
Тебе следует изменить образ жизни
Гость
#16
Гость
Тебе следует изменить образ жизни
Каким образом?
#17
Гость
Каким образом?
Не спать днем.
Гость
#18
Gregory Pechorin
Не спать днем.
Не спал. Весь день работал за ПК.
Женя
#19
В первом ответе (сразу же за начальным постом темы) есть интересная фраза "Учись входить в ***".

В какой/какую *** нужно заходить, чтобы уснуть?
Кактус
#20
Пью валерьянку.
Гость
#21
Кактус
Пью валерьянку.
Настойку или таблетки?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Татьяна
#22
Лежу, думаю о чем-нибудь хорошем, но вот, если это прям несколько дней подряд повторяется, тогда уже начинаю за 30 минут до сна рассасывать по 2 таблетки формулы сна экспресс, они довольно эффективно ускоряют засыпание и помогают наладить сон.
Форум: Психология
Всего: 91 369 тем
Новые темы за сутки: 14 тем
Популярные темы за сутки: 3 темы