Проблемы. Как выйти из депрессии?

к психотерапевту сходите, депрессия это не состояние а болезнь, и ее надо лечить, а случайные люди наврядли вам помогут

Спасибо большое за совет

Здравствуйте. Мне недавно один приятель сказал, что я сильный человек, потому что я всегда в хорошем настроении, смеюсь, не смотря на свою жизнь.
Я сирота, у меня никого нет из родных. Есть одна бабушка в Украине, но теперь из-за войны я с ней не могу общаться, обрубили мобильную связь.
В 18 лет я год пролежала в больнице, у меня выявили туберкулез.
Однажды, когда мне было 23 или 24 года у меня была страшная дипрессия. Я почти не выходила из дома, я плакала, я выла. Я сильно похудела. По понятным причинам мне некому было помочь, нет родных, нет никого. Да, у меня были друзья, но это так, пообщаться.
Я решила искать помощь в книгах, так как что мне могут дать врачи? Родительскую любовь и теплоту? Моя дипрессия ведь была из-за этого. Я постоянно вспоминала папу, маму, бабулю, как мне хотелось к ним, но их нет. Никакие таблетки и психиатры мне бы их не вернули.
Я перечитала очень много книг и результата не было. Все или скучно или недейственно.
Но потом мне подруга посоветовала прочитать Джозефа Мерфи "сила вашего подсознания". Я нашла то, что искала. Я стала молиться перед сном и утром, сразу после пробуждения, когда наше подсознание больше всего восприимчиво. У меня дома коллекция наверно всех его книг, которые переведены на русский язык.
Это моя помощь, мои силы, моя энергия, мое родительское тепло и любовь. Благодаря этим книгам я живу. Не существую, а именно живу. У меня прекрасная дочка, хороший муж, у меня шикарная работа, о которой я мечтала, у меня все так, как я хотела.
Всегда, когда меня одолевает тоска, я открываю книгу этого прекрасного автора, читаю пару страниц и я снова счастлива.
Я думаю, что если бы не эти книги, я бы нашла "выход" в алкоголе или наркотиках, потому что одиночество это самое страшное, что может случиться с человеком. Но когда есть вера, человеку все возможно.
Я желаю вам счастья, почитайте книги, они есть на вайлберис, на озоне, есть и в свободном доступе некоторые

Доброе утро,огромное вам спасибо ,я обязательно почитаю,буду очень надеяться,что и мне это поможет,как и вам.И вам искренне желаю счастья и всех благ!

Здравствуйте,спасибо!

Нужно менять свои мысли, окружение и всю свою жизнь, молиться работать над собой, и + творчество

Понимаю,но в том-то и дело,что окружение я поменять никак не могу(или не хочу?)

Попробуйте дефицит лития восполнить, часто именно его недостаток приводит к депрессии. Мне с этим справиться помог Нормотим. Уже после двух недель приема состояние улучшилось.

Благодарю за совет,а препарат вы покупали без рецепта?

К врачу обязательно. Возможно, к психиатру. или к психотерапевту, к кому проще попасть. Надо начать лечение, а там вас направят к кому надо

Насчет врача поддерживаю. А пока суть да дело, можете Стимол пропить, он помогает бороться с апатией, придает силы, желание что-то делать.