Жизнь зашла в тупик что делать

два года назад у меня в один месяц умерли двое близких родственников, очень болезненно это пережила, на фоне стресса развилась апатия потом начала ходить к психиатру где-то пол года пила антидепрессанты и вроде бы более менее что-то становилось лучше, но только в моральном плаее. за полтора года я набрала 20кг, отчего самооценка очень сильно упала, уже два года не могу нормально помыться в ванной, наливаю воду и просто сижу в ней нет сил на то чтобы мыться, учёба сильно пострадала(меня чуть не отчислили), работаю почти каждый день, иногда до часу ночи, иногда до 10 и от этого мало времени остаётся на отдых(уволиться не могу), где-то год назад перестали общаться с единственной и самой близкой подругой, но было не так тяжело это пережить так как у меня был парень, который во всём меня поддерживал. мы встречались 3 года, я планировала совместное будущее с ним, однако из-за моих перепадов настроения и плохого отношения к нему ему это просто надоело, несколько дней назад я в очередной раз на эмоциях предложила расстаться потом когда снова ему написала он ответил что больше не хочет иметь со мной отношений, в общем эта ситуация стала "последней каплей" . я правда не знаю что делать дальше, раньше утешала себя тем, что все проблемы просто временные трудности, но сейчас мои силы исчезли вовсе #жизнь #депрессия