Боюсь не понятно чего

Постараюсь как нибудь в крации описать свою проблему

У меня непонятные мысли в голове и не понятно чего боюсь, началось это лет 5 назад, когда я учился ещё в школе, у меня были мысли что я чего то боялся, но не понимал чего, я очень много себе накручиваю и начинаю этого бояться, я боялся и конца света и всяких заболеваний которых у меня не было,

сейчас я боюсь вообще космос, то что мы живём на планете и находимся в космосе где нечего нет, просто пустота и темнота, я даже не могу смотреть фильмы где присутствует космос, хотя раньше у меня этого не было, в основном я начинаю бояться когда начинаю думать об этом, я очень сильно накручиваю и приходят глупые мысли от которых мне страшно, и сразу же наступает паника, я не нахожу себе место и не знаю что делать,

и появляются мысли что у меня это не пройдёт и я буду всю жизнь бояться не понятно чего, хотя у меня когда как, когда то думаю, когда то нет, я сам понимаю что это бред, но что я поделаю со страхом, ведь на сколько я знаю страх это самый живучий инстинкт у человека... Подскажите пожалуйста что мне делать и к кому обратиться и нормально ли это что происходит у меня в голове? (я про такие мысли)
Что это может быть и к кому обратится?

Спасибо за внимание.