Как справиться с ревностью?

Это мешает полноценной жизни,нужно это понять,понять насколько вы себя ограничиваете в жизни. И избавиться от такой болезни

Вы неудовлетворенны собственной жизнью. Видимо у вас совершенно другие ожидания от того что есть.
Напишите план по достижению того что вы хотите - и двигайтесь по нему, так вам станет намного спокойнее

Просто Прекрати сравнивать. По русски - это мнительность называется. Ой, а что они обо мне подумают? Делай примерно такие упражнения - сейчас пойду купить молока и яиц без трусов и в шлёпках. И сделай это. Прекрати зависеть от чужого мнения!

Патологическая ревность возникает от страха быть брошенным, быть одиноким и никому не нужным. Скорее всего вы считаете себя недостаточно хорошим, умным, красивым и тд.
В идеале обратиться к психологу, эта проблема частая и достаточно легко решаема со специалистом.
Но если житейские советы, то попробуйте писать списки каждый день своих достижений, причём пишите каждую мелочь. Найдите в себе 10 качеств, которыми гордитесь, которые вам в себе нравятся и разберите по пунктам что значат эти качества.
В момент ревности вспоминайте об этих качествах.
Даже если люди, которых вы ревнутете уйдут из вашей жизни вы должны остаться полноценной личностью
Счастья вам))