Гость
Статьи
Состояние души

Состояние души

Дорогие мои, подскажите пожалуйста как вы справляетесь с плохим настроением и упадническим духом? Кажется всё это переходит как-будто в хроническую стадию. Может у кого-то есть советы на этот счёт?)
В жизни всё нормально, просто сама по себе такая (
3 ответа
Последний — Перейти
Забочусь о себе, даю себе время побыть в плохом настроении. Дышу, гуляю, прислушиваюсь, что именно я чувствую на самом деле, сейчас.
Сдаюсь состоянию и проживаю его.

Если зачастили, можно давать себе конкретное время. Сейчас я 20 минут буду грустить и прям грустите, по будильнику.
Рентгенолог
#1
Через некоторое, порой очень долгое время надоедает, дела поджимают тоже - забываешь о страданиях. Иногда молюсь богу.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#2
Песни "боевые " и вперед
Форум: Психология
Всего: 209 498 тем
Новые темы за сутки: 23 темы
Популярные темы за сутки: 5 тем
Следующая тема