Я всегда знаю, что я во сне

Здравствуйте, нормально ли это всегда знать, что ты во сне? Все началось с того, что мне всегда снились яркие сны с элементами выживания и поэтому мой мозг научился анализировать это и понимать, что это сон. Когда я понимаю, что это сон из-за немного нереалистичных событий ( по тому, что я не вижу отражение в зеркалах или же тот мир чем то отличается) и этот сон меня не устраивает, например начинает сниться кошмар, я во сне пробую заснуть и проснуться в реальности. Как я чувствую в реальности? - я пытаюсь открыть насильно глаза, но мой мозг мне этого сделать не дает, поэтому я чувствую давление на веки( я вроде как их закатываю не знаю как объяснить), при этом происходит что-то вроде паралича я не могу шевелиться, но из-за того,что я глаза закатываю понимаю, что нахожусь в квартире и пытаюсь дальше себя разбудить. Еще хотя-бы раз в месяц у меня бывает сонный паралич. Кстати сами сны у меня гиппер реалистичные, я могу подойтик незнакомому человеку и увидеть все детали внешности вблизи, могу обнять и чувствовать тепло тела, запахи. Последнее время возможно из-за самовнушения сны уже не кажутся обычными, могу видеть даже какие-то подсказки даже для реальной жизни.У кого-нибудь есть похожая фигня?😂